برچسب - دیسک کمر

گودی کمر خود را با این روش پر کنید

گودی کمر خود را با این روش پر کنید

متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه‌های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.

برای پیشگیری از کمردرد چه کنیم ؟

برای پیشگیری از کمردرد چه کنیم ؟

فلوشیپ اینترونشن غیرجراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوامل بروز کمردرد گفت: یکی از راه‌ها برای پیشگیری از بروز کمردرد، افزایش میزان فعالیت‌های روزانه است.

۱۰ راهکار برای رهایی از کمردرد

۱۰ راهکار برای رهایی از کمردرد

یکی از دردهایی که همه ما کم‌و‌بیش تجربه‌اش کرده‌ایم کمردرد است. به جز آن‌ها که از سابقه بیماری خود باخبرند و کمردردهای همیشگی داشته و در حال درمان هستند، عده زیادی از مردم هم هستند که کمردردهای گاه و بیگاه امانشان را بریده و می‌خواهند بدانند علت چیست ؟!

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار