برچسب - ویتامینC

از این میوه پرطرفدار روزانه ۲عدد بخورید | به زخم معده و  بیماری روده مبتلا می‌شوید

از این میوه پرطرفدار روزانه ۲عدد بخورید | به زخم معده و بیماری روده مبتلا می‌شوید

متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبر‌های غذایی مفید، ویتامین‌ها و گلوکز است که بدن آن‌ها را به کندی جذب می‌کند و آن را به یک خوراکی مهم برای کسانی که می‌خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند، تبدیل می‌کند.

این میوه ترش و خوشمزه هم شفا می‌دهد و هم بی‌ضرر است

این میوه ترش و خوشمزه هم شفا می‌دهد و هم بی‌ضرر است

لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.

فرار از پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی

فرار از پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی

بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.

قرص جوشان را در این شرایط نخورید که مضر است + زمان مصرف درست

قرص جوشان را در این شرایط نخورید که مضر است + زمان مصرف درست

اگر به متخصصان مراجعه کنید حتما جواب می‌دهند که نوشیدن جوشان C با معده خالی کار خوبی نیست؛ دلیل آن هم این است که جوشان C یا به طور کل ویتامین C خاصیت اسیدی دارد، بنابراین باعث تحریک معده می‌شود.

۷ دلیل مهم برای اینکه آقایان بیشتر سیب‌زمینی بخورند

۷ دلیل مهم برای اینکه آقایان بیشتر سیب‌زمینی بخورند

سیب‌زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد، از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند.

پرتقال گلودرد شما را بدتر می‌کند!

پرتقال گلودرد شما را بدتر می‌کند!

در حالی که دریافت ویتامین C کافی، برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است، میوه‌های بسیار اسیدی مانند پرتقال برای گلودرد مضر هستند

اگر این با کمبود این ویتامین‌ها مواجه باشید دست‌تان رو می‌شود

اگر این با کمبود این ویتامین‌ها مواجه باشید دست‌تان رو می‌شود

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آن‌ها چه نشانه‌هایی دارد؟

ترکیبی جذاب از زینک و ویتامین سی

ترکیبی جذاب از زینک و ویتامین سی

سیستم ایمنی بدن فاکتوری بسیار مهم برای جلوگیری یا محدود کردن بیماری ها است و بدون آن، مقاومت در برابر حملات عوامل بیماری‌زا مانند باکتری، ویروس، انگل ها و غیره، ممکن نخواهد بود. سیستم ایمنی ما از سلول ها، اندام ها، پروتئین ها و بافت های مختلفی در سراسر بدن تشکیل شده است و می تواند بافت سالم از ناسالم و یا سلول های خودی را از غیر خودی تشخیص دهد.

انواع قرص جوشان را بشناسید

انواع قرص جوشان را بشناسید

ویتامینC ، یک مکمل غذایی پر مصرف و یک ماده آنتی اکسیدان خوب است که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول ها و بروز بدخیمی هایی مثل سرطان پیشگیری می کند.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار