تقویت آرامش عصبی با مصرف ۵ ویتامین

تقویت آرامش عصبی با مصرف ۵ ویتامین

مصرف امگا۳ در "سلامت" سیستم عصبی کمک کننده است و اختلالات حسی و عصبی را درمان می‌کند که در انواع ماهی‌ها به وفور یافت می‌شود.

وضعیت اضطراری | مردم مشهد بیرون از خانه نفس نکشند!

وضعیت اضطراری | مردم مشهد بیرون از خانه نفس نکشند!

مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ویژه گروه‌های در معرض آسیب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، کودکان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند.

این ادویه پرکاربرد با بعضی دارو‌ها تداخل دارد!

این ادویه پرکاربرد با بعضی دارو‌ها تداخل دارد!

دارچین اگرچه به‌عنوان ادویه‌ای خوش‌عطر و پرکاربرد در آشپزی شناخته می‌شود، اما پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف آن ممکن است برای برخی بیماران مزمن با خطراتی همراه باشد. 

اهمیت تغذیه مناسب برای مقابله با گرما

اهمیت تغذیه مناسب برای مقابله با گرما

برای مبارزه با کم آبی، تمرکز بر مصرف مایعات ضروری است. آب باید نوشیدنی اصلی باشد، اما سایر گزینه‌ها مانند چای و دمنوش‌های گیاهی، آب میوه‌های طبیعی و نوشیدنی‌های غنی از الکترولیت نیز می‌توانند مفید باشند.

علایم اولیه زوال عقل

علایم اولیه زوال عقل

محققان توانسته‌اند برای شناسایی علائم اولیه زوال عقل، آزمون ساده ۶۰ ثانیه‌ای طراحی کنند که برای انجام دادن آن فقط به قلم، کاغذ و زمان‌سنج نیاز است.

خواص مهم کلم بروکلی برای سم‌زدایی بدن

خواص مهم کلم بروکلی برای سم‌زدایی بدن

ترکیبات موجود در کلم بروکلی مواد شیمیایی نامطلوب بدن را از بین می‌برند و آنها را خنثی می‌کنند. سولفورافن کلم بروکلی از طریق آنزیم‌های سم زدا، از سلول‌ها در مقابل آسیب دیدن محافظت می‌کند.

خواص عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن

خواص عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن

عناب غنی از ویتامین C است. تحقیقات نشان داده است که قسمت گوشتی میوه عناب حاوی بیشترین میزان ویتامین C است و همین امر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

هشدار | اُمیکرون دوباره قدعلم کرد!

هشدار | اُمیکرون دوباره قدعلم کرد!

در هفته‌های اخیر، شیوع زیرسویه‌های جدید اُمیکرون باعث رشد چشمگیر ابتلاء و بستری بیماران شده است.

خواب طولانی می‌تواند عملکرد مغز را در افراد افسرده کاهش دهد

خواب طولانی می‌تواند عملکرد مغز را در افراد افسرده کاهش دهد

این مطالعه می‌گوید که الگوی خواب می‌تواند یک عامل قابل تغییر باشد، که خطر زوال عقل را در افراد افسرده افزایش می‌دهد.

بیماری قلبی را ۱۰ سال زودتر با یک اسکن ساده تشخیص بدهید

بیماری قلبی را ۱۰ سال زودتر با یک اسکن ساده تشخیص بدهید

طبق یک مطالعه، اسکن‌ام‌آرآی می‌تواند افراد در معرض خطر بیماری قلبی را یک دهه قبل از سکته مغزی یا حمله قلبی احتمالی تشخیص دهد. 

۱۰۱۱۱۲۱۳