عکس | خانم بازیگر آخرین عکس خود را در عجیب ترین محله ترکیه ثبت کرد تجربه درمان هزاران بیمار با یک روش ۲۰۰ ساله برای درمان قطعی فشار خون
فشار خون به طور عمده با استفاده از تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می‌یابد.
تغییر شیوه زندگی شامل موارد زیر است:
• کاهش وزن
• ترک کردن سیگار
• داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذا‌های کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات است)
• انجام ورزش‌های مناسب به خصوص ورزش‌های هوازی
تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان را با نصب اپیلکیشن خبرخوان گردون به سهولت دنبال کنید.
پیشنهاد ویژه
مجله زندگی
عکس | خانم بازیگر آخرین عکس خود را در عجیب ترین محله ترکیه ثبت کرد 
پورشه میلیاردی شام شب موش نحیف شد 
چگونه تریاک به مهم‌ترین محصول صادراتی ایران تبدیل شد ؟ 
معرفی فیلم‌های رمانتیک جدید که بالاترین امتیاز را کسب کرده‌اند ویدئو
ارسال نظر
پربازدیدترین
آخرین اخبار
خواندنی ها
نیازمندیها
دیگر رسانه ها