شیر را گرم بخوریم بهتر است یا سرد | فواید کدام یک بیشتر است؟ این علائم یعنی کمبود ویتامین D
سطوح پایین ویتامین D به علل مختلفی در میان ایرانیان بسیار شایع است. این امر باعث شده است امروزه بیشتر به اهمیت کمبود ویتامین D و ضرورت شناسایی هر چه زودتر آن پرداخته شود.
دریافت ویتامین D کافی می‌تواند با محافظت در برابر شرایط زیر و احتمالاً کمک به درمان آن‌ها، در کمک به حفظ سلامتی نقش داشته باشد. این شرایط می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
بیماری قلبی و فشار خون بالا
دیابت
عفونت‌ها و اختلالات سیستم ایمنی
سقوط در افراد مسن
برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، پروستات و سینه
بیماری MS
علائمی که با کمبود ویتامین D ممکن است ظاهر شوند عبارتند از:
درد عضلانی
درد استخوانی
خستگی
خلق پایین
اختلالات خواب
ریزش مو
اختلال در ترمیم زخم
سرگیجه
مشکلات قلبی
افزایش وزن
عفونت‌های مکرر
کاهش عملکرد شناختی
تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان را با نصب اپیلکیشن خبرخوان گردون به سهولت دنبال کنید.
اخبار مرتبط
پیشنهاد ویژه
مجله زندگی
شیر را گرم بخوریم بهتر است یا سرد | فواید کدام یک بیشتر است؟ 
درگیری مرگبار بخاطر فحاشی در محله دربند | قاتل فراری در قشم بازداشت شد 
این ویتامین‌ها بر پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند 
عکس | ساعت عجیب یک میلیون دلاری از جنس شهاب‌سنگ 
طرز تهیه گمج کباب رشتی به سبک محلی با طعم بسیار عالی 
شرایط دریافت وام فرزندآوری | چطور برای دریافت وام فرزندآوری اقدام کنیم ؟ 
انتقاد یکی مجری از رفتارهای ناعادلانه در قبال تعیین حقوق کارگران 
سریال دیدن هم عوارض دارد! | با سندروم افسردگی پس از اتمام سریال چه کنیم؟ ویدئو
ارسال نظر
پربازدیدترین
آخرین اخبار
پربحث ترین‌ها
خواندنی ها
وب گردی
نیازمندیها
دیگر رسانه ها