پورشه میلیاردی شام شب موش نحیف شد
دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف میکنند، ٨/۵سال جوانتر میشود. برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.