روش‌های معجزه آسا برای پیشگیری از سرماخوردگی در بهار

به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا‌های خود بیشتر از سیر استفاده کنند.
روش‌های معجزه آسا برای پیشگیری از سرماخوردگی در بهار
کد خبر : ۶۴۷۸۵

افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می‌تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.

برای پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد ویتامین C مصرف کنند.

افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می‌تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.

مصرف فلفل می‌تواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند.

چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن نیز مفید است و مطالعات نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل در غذا اثربخش خواهد بود.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که افراد باید از طبخ و خوردن غذا‌های سرخ شده و چرب خودداری کنند.

تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان را با نصب اپیلکیشن خبرخوان گردون به سهولت دنبال کنید.
مجله زندگی
ارسال نظر