تنها مکملی که همه به آن نیاز دارند | توصیه مهم متخصص قلب

تنها مکملی که همه ما به آن نیاز داریم چیست؟

زمانی که رژیم غذایی سخت کاهش وزن دارید یا بدلیل شرایط اقتصادی تنوع غذایی محدودی دارید یا اینکه سن و سال خاصی دارید یا در دوران بارداری و شیردهی هستید و همچنین در مواردی که بیماری خاصی دارید یا ورزش حرفه‌ای سنگین می‌کنید با تجویز پزشک باید از مکمل‌ها استفاده کنید.
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه در دنیای امروز که غذا‌ها تازه هستند و میوه‌جات در دسترس همه قرار دارد ما نیاز به مصرف مکمل خاصی بطور معمول نداریم، می‌گوید: در این میان یک استثنا وجود دارد و آنهم ویتامین D است.

وی می‌افزاید: شیوه زندگی ما باعث می‌شود که ویتامین D در بدن به مقدار کافی تولید نشود برخی افراد نیازمند مصرف این ویتامین بصورت قرص یا آمپول هستند.

منبع: خبرآنلاین