چطور به وسیله بوسیدن دندانمان را سفید کنیم؟

دندان‌های زیبا و سفید آرزوی بسیاری از انسان‌ها است، از این رو در این مطلب روش‌های سفید شدن دندان در خانه را برایتان آماده کرده‌ایم.

به گزارش پارسینه همه ما آن لبخند کاملا سفید هالیوودی را دوست داریم، اما داشتن این حد سفیدی دندان، هزینه و مشکلات خودش را دارد ولی همیشه لازم نیست با روش‌هایی همچون کامپوزیت یا بلیچینگ دندان، صاحب لبخندی زیبا شوید. جالب است بدانید بررسی‌ها نشان داده، چند روش ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا با کمک خودتان دندان‌های سفیدتری داشته باشید که برخی از این موارد لیست شده در این بخش از نمناک را احتمالا از قبل میدانستید، اما قطعا خبر از گزینه اول نداشتید.

سفید شدن دندان با بوسیدن؟!
بله درست متوجه شدید و بوسیدن به نوعی برای دندان‌های شما معجزه می‌کند، به این دلیل که هنگام بوسیدن بزاق اضافی تولید می‌کنید و این بزاق دندان‌های شما از پلاک محافظت کرده و اجازه زرد رنگ شدن را به دندان‌ها نمیدهد. میتوانید برای بهره بردن از این مزیت بوسیدن، در روز چندین بار عمل بوسیدن را انجام دهید؛ کف دست خود را بوسیده تا تولید بزاق در دهانتان افزایش یابد. البته باید واقع بین بود و دانست که این روش، تا حدودی موثر است و نمیتوان از آن انتظار نتیجه غیرقابل باور داشت.

سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب یک جایگزین امن، طبیعی و ارزان برای روش‌های سفید کننده دندان است. برای این منظور مخلوطی از ۲/۳ لیوان آب و ۱/۳ سرکه سیب درست کنید و از آن برای شستشوی دهان خود یک بار در روز و هر بار به مدت یک دقیقه استفاده کنید. دندان‌های شما پس از چند بار شستشو سفیدتر به نظر می‌رسند.

 
گاز زدن میوه‌ها و سبزیجات خام
میوه‌ها و سبزیجات فقط برای سلامتی شما مفید نیستند؛ آنها همچنین برای دندان‌های شما نیز مثل یک تمیزکننده عمل میکنند. خوردن سیب، هویج و یا گل کلم لکه‌های کوچک و پلاک‌های دندانی را به راحتی از بین می‌برد و از ایجاد حفره روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. برای سفید شدن دندان هایتان کافیست مدت کوتاهی این روش را امتحان کنید.

سفید کردن دندان با توت فرنگی
توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که می‌تواند به سفید شدن دندان‌ها کمک کند. برای این منظور یک توت فرنگی را از وسط نصف کرده و قسمت داخلی میوه را روی دندان‌های خود بمالید.

نکته مهم:اسید موجود در این میوه خیلی هم برای مینای دندان خیلی خوب نیست، بنابراین این کار را زیاد انجام ندهید.

مسواک زدن، مطمئن‌ترین روش سفیدی دندان
یک لبخند سفید مرواریدی با مسواک زدن و تمیز کردن صحیح دندان‌ها ایجاد می‌شود. دندان‌های خود را دو بار در روز به مدت حداقل دو دقیقه و ترجیحا با مسواک برقی مسواک بزنید. مسواک زدن درست قبل از خواب بسیار مهم است به این دلیل که وقتی خواب هستید، بزاق کمتری تولید می‌کنید و از آنجا که بزاق دهان شما را تمیز می‌کند، کمبود آن اثر منفی روی این عضو مهم خواهد داشت. اگر از مسواک زدن در شب خودداری کنید، زمینه مناسبی برای رشد همه باکتری‌هایی که در طول روز در دهان خود جمع کرده‌اید ایجاد می‌کنید.

منبع: پارسینه