این اعتقادات را در مورد مو باور نکنید!

زهرا شیخ باقری- ۷ خرافه رایج درباره مراقبت و شست‌وشوی مو که باید کنار گذاشت. مراقبت از مو بخش جدایی‌ناپذیری از روتین زیبایی روزانه بسیاری از افراد است، اما در میان سیلی از توصیه‌های ضدونقیض و باور‌های قدیمی، تشخیص حقیقت از خرافه کار ساده‌ای نیست. از نسخه‌های خانگی سنتی گرفته تا توصیه‌های اینفلوئنسر‌ها در شبکه‌های اجتماعی، بسیاری از ما در انتخاب روش درست سردرگم هستیم. با پیشرفت دانش پوست و مو و ظهور تخصص‌هایی مثل «تریکولوژی» (علم بررسی مو و پوست سر)، وقت آن رسیده است که با برخی باور‌های غلط خداحافظی کنیم.

در ادامه، ۷ خرافه رایج درباره مراقبت از مو را مرور می‌کنیم که بر اساس نظر متخصصان و پژوهش‌های علمی، واقعیت ندارند:
۱. کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن می‌شود
هیچ مدرک علمی‌ای وجود ندارد که ثابت کند کندن یک تار موی سفید باعث رشد چند تار موی سفید دیگر می‌شود. به گفته ویلیام واتلی، آرایشگر حرفه‌ای، سفید شدن مو نتیجه‌ای طبیعی از کاهش ملانین در فولیکول‌های مو است که اغلب جنبه ژنتیکی دارد.

۲. هرچه شامپو بیشتر کف کند، اثربخشی‌اش بیشتر است
برخلاف تصور رایج، کف زیاد نشان‌دهنده قدرت پاک‌کنندگی بالای شامپو نیست. در واقع، کف زیاد معمولاً حاصل وجود مواد شوینده قوی مثل سولفات‌ها (مانند SLS) است که ممکن است به مو آسیب بزنند یا پوست سر را تحریک کنند. مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی هاروارد نشان داد که این مواد می‌توانند چربی‌های طبیعی مو را بیش از حد از بین ببرند.

۳. محصولات درمان‌کننده موخوره، آن را کاملاً ترمیم می‌کنند
واقعیت این است که موخوره یا دوشاخه شدن مو، نوعی آسیب ساختاری به ساقه مو است و قابل ترمیم نیست. تنها راه درمان واقعی آن، کوتاه کردن قسمت‌های آسیب‌دیده است. برخی محصولات می‌توانند ظاهر موخوره را موقتاً بهتر کنند، اما درمان کامل نیستند.

۴. کوتاه کردن مو باعث رشد سریع‌تر آن می‌شود
رشد مو از ریشه انجام می‌شود، نه از انتهای مو. بنابراین، کوتاه کردن مو باعث سریع‌تر شدن رشد آن نمی‌شود، اما به حفظ سلامت ظاهری مو کمک کرده و از گسترش آسیب جلوگیری می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رشد طبیعی مو حدود ۱ تا ۱.۵ سانتی‌متر در ماه است.

۵. تغییر رنگ مو از تیره به روشن در یک جلسه ممکن است
در شبکه‌های اجتماعی اغلب می‌بینیم که تغییر رنگ کامل مو در چند دقیقه انجام می‌شود، اما در واقعیت، روشن کردن مو‌های تیره مانند مشکی یا قهوه‌ای تیره به رنگ‌هایی مثل بلوند، فرآیندی تدریجی است که ممکن است چندین جلسه طول بکشد. تلاش برای انجام این تغییر در یک نوبت می‌تواند باعث خشکی شدید، شکستگی یا حتی ریزش مو شود.

۶. شامپوی خشک می‌تواند جایگزین شستن مو با آب و شامپو باشد
شامپوی خشک تنها ظاهر چرب مو را موقتاً بهبود می‌دهد، اما آلودگی، چربی‌های کهنه و سلول‌های مرده را از پوست سر پاک نمی‌کند. استفاده زیاد از آن می‌تواند باعث انسداد منافذ پوست سر، خارش، التهاب و حتی ریزش مو شود. مطالعه‌ای در مجله بین‌المللی علم مو (۲۰۲۰) نشان داد استفاده مکرر از شامپوی خشک با افزایش التهاب پوست سر و کاهش رشد مو مرتبط است.

۷. شستن روزانه مو، چربی طبیعی آن را از بین می‌برد
در صورتی که از شامپوی مناسب با نوع موی خود استفاده کنید، شستن روزانه مو ضرری ندارد. چربی طبیعی پوست سر دائماً تولید می‌شود و شستن مو کمک می‌کند آلودگی‌ها و چربی‌های کهنه از بین بروند. برخلاف باور عمومی، رطوبت‌رسانی به مو بیشتر از طریق آب و مواد مرطوب‌کننده‌ای مثل گلیسیرین یا پانتنول انجام می‌شود، نه صرفاً چربی‌ها.

نتیجه‌گیری:
برای داشتن مو‌هایی سالم، بهتر است به جای تکیه بر توصیه‌های غیرعلمی، از منابع معتبر و تخصصی کمک بگیرید. مراقبت درست از مو نه تنها باعث زیبایی آن می‌شود، بلکه به سلامت کلی پوست سر و جلوگیری از مشکلات درازمدت کمک می‌کند.

منبع: اندیشه معاصر