سرماخوردگی

براساس اعلام وزارت بهداشت، الگوی ابتلا در ایران مشابه گزارش‌های اخیر کشور‌های جنوب شرق آسیا مانند ژاپن، چین و اندونزی و برخی کشور‌های اروپایی از جمله انگلستان اعلام شده است. در موج فعلی، ویروس آنفلوانزای نوع A و زیرسویه H ۳ N ۲ سهم بیشتری در ابتلا دارند.

آلودگی هوا تاثیر مستقیم بر سیستم بدن علی الخصوص ریه دارد و با چند راهکار ساده می‌توان فعالیت ریه را تقویت کرد. هوایی که استنشاق می‌کنیم، از طریق آلاینده‌های مختلف آلوده می‌شود. همه چیز از گرده تا مواد شیمیایی و دود غیر مستقیم سیگار می‌توانند در هوا بمانند و وارد ریه‌های ما شوند.

مقاومت آنتی‌بیوتیکی باکتری ها یکی از بزرگترین چالش‌های موجود برای حوزه سلامت در جهان است که تنها با بازنگری در مصرف نابجا و بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توان آن را کنترل و مدیریت کرد.

موارد مثبت آنفلوانزا در کشور و دانشگاه‌های جنوب شرق و شرق از جمله مشهد روبه افزایش است.

در صورت تجویز این آمپول در درمانگاه‌ها و یا مطب‌ها بیماران مجبورند هزینه آزاد آن را بپردازند، حتی اگر بیمه داشته باشند.

برای بسیاری از شهروندان پیش آمده که با باز کردن یک روزنه یا پنجره، رنگ شعله آبی می‌شود و سطح شعله پایین می‌آید؛ این نشانه کمبود اکسیژن است.

توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پاییز را بخوانید.

در فصل پاییز چه دمنوش‌هایی بخوریم؟

پاییز و زمستان فصل سرماخوردگی است، هوای سردتر می‌تواند باعث شود ویروس‌ها مسافت بیشتری را طی کنند و مدت بیشتری در محیط و روی سطوح باقی بمانند. این بیماری معمولا هفت تا ۱۰ روز طول می‌کشد و در روز‌های دوم و سوم سخت‌تر می‌شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به گردش ویروس‌های تنفسی همچون آنفلوانزا و کرونا در محیط تاکید کرد: بهترین راه برای پیشگیری از عفونت‌های تنفسی رعایت پروتکل‌های بهداشتی است.

نعناع دارای خواص ضد التهابی است و به رفع گرفتگی سینوس‌ها کمک می‌کند.

دمنوش‌های گیاهی را می‌توان از میوه‌های خشک، ادویه‌جات یا گیاهان تهیه کرد. دمنوش‌های گیاهی به طور طبیعی بدون کافئین هستند، بنابراین سبب کم‌آبی بدن نمی‌شوند.

با افزایش تدریجی میزان گرده‌ها، تمایز میان این دو می‌تواند دشوار باشد، اما دانستن فرق بین آنها برای کنترل موثر علائم هر کدام حیاتی است.

حمام کردن در طول سرماخوردگی ممکن است به کسب آرامش، کاهش لرز و درد عضلانی کمک کند و حتی گرفتگی بینی را رفع کند.

در حالی که پوشیدن لباس‌های گرم شما را از عفونت‌ها محافظت می‌کند مهم است که از درون نیز قوی بمانید ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید شات‌های زنجبیل و زردچوبه چگونه می‌توانند به شما در مقابله با عفونت‌های زمستانی کمک کنند.

محمدرضا بلورساز افزود: در حالی که به دنبال ابتلا به آنفلوآنزا در بزرگسالان علائمی، چون تب، لرز و بدن‌درد شایع بوده، در کودکان ممکن است تب بالا، علائم گوارشی، تشنج و حتی درگیری دستگاه تنفسی مشاهده شود.

افرادی که به بیماری‌های آلرژیک مبتلا هستند، مشکلات بیشتری با سرماخوردگی ویروسی دارند.

خواص آویشن می‌توان به خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن اشاره کرد. آویشن تا حد زیادی چرک و عفونت گلو را از بین می‌برد. از دیگر خواص آویشن می‌توان به خاصیت خلط‌آور بودن آن اشاره کرد که در درمان سرفه مفید است.

نشریه پزشکی Everyday Health به برخی از این افسانه‌ها و حقایق پرداخته است که در زیر می خوانید: