برچسب - عصبانیت

با مصرف این ویتامین‌ها دیگر عصبانی نمی‌شوید!

با مصرف این ویتامین‌ها دیگر عصبانی نمی‌شوید!

با مصرف مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد.

این دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی که زود عصبانی می‌شوند

این دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی که زود عصبانی می‌شوند

برای آرام شدن این افراد دمنوشی را معرفی می‌کنیم که اثر فوری برای این حالت به همراه دارد.

تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت

تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت

واکنش‌های خشم‌آلود به رفتار‌ها یا موقعیت‌های ناعادلانه، اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترل‌نشده می‌تواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.

این ۴ نوع غذا شما را به شدت عصبانی می‌کند

این ۴ نوع غذا شما را به شدت عصبانی می‌کند

غذا‌های فرآوری شده و غذا‌های شیرین ممکن است باعث افزایش سریع انرژی شوند، اما این افزایش اغلب می‌تواند با تاثیرات نامطلوبی هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی و روانی همراه باشد. غذا‌های بسیار فرآوری شده، مملو از قند‌های تصفیه شده، می‌توانند منجر به نوسانات در سطح قند خون و در نتیجه نوسانات خلقی و تحریک پذیری شوند.

این خوراکی‌ها شما را عصبانی می‌کنند

این خوراکی‌ها شما را عصبانی می‌کنند

تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند هست.

ویدیو | این دخترها با این نام‌ها حتما عصبی هستند !

ویدیو | این دخترها با این نام‌ها حتما عصبی هستند !

اسم دخترایی که خیلی عصبی هستند، منتشر شد.

اینفوگرافیک | برای شادبودن از این غذاها فرار کنید

اینفوگرافیک | برای شادبودن از این غذاها فرار کنید

غذا‌هایی که می‌خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

اینفوگرافیک | خوراکی‌های عصبانی‌کننده کدامند ؟

اینفوگرافیک | خوراکی‌های عصبانی‌کننده کدامند ؟

تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند بلکه غذایی که می‌خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

حمله عصبي داريد ،‌ اين خواركي‌ها را نخوريد

حمله عصبي داريد ،‌ اين خواركي‌ها را نخوريد

او با اشاره به این موضوع که حملات پانیک در هر حالتی ممکن است رخ دهد، تاکید کرد: این حملات تابع هیچ قانونی نیست و ممکن است در حال آرامش، خواب یا اضطراب به یکباره حملات وحشت زدگی رخ دهد.

کمبود این ویتامین باعث عصبانیت می‌شود

کمبود این ویتامین باعث عصبانیت می‌شود

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.

روش‌هایی برای کنترل عصبانیت کودکان

روش‌هایی برای کنترل عصبانیت کودکان

وقتی کودک با عصبانیت دست و پنجه نرم می‌کند، هم برای والدین و هم برای بچه‌ها سخت است. برخی از کودکان به راحتی ناامید می‌شوند. آن‌ها بر سر اتفاقات به ظاهر جزئی بسیار عصبانی می‌شوند و فریاد می‌زنند. حتی ممکن است پرخاشگر شوند.

طبق یافته‌های پزشکی: عصبانیت عمر را کوتاه می‌کند!

طبق یافته‌های پزشکی: عصبانیت عمر را کوتاه می‌کند!

خشم باعث سیل آدرنالین می‌شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال می‌دهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.

ویدیو | عصبانیت رونالدو هنگام درخواست برای عکس یادگاری

ویدیویی ببینید از عصبانیت رونالدو هنگام درخواست برای عکس یادگاری.

چگونه خشم خود را به سرعت کنترل کنیم ؟

چگونه خشم خود را به سرعت کنترل کنیم ؟

افرادی در زندگی آرامند و افراد دیگر برعکس با کوچکترین موضوعی خشمگین و عصبانی می‌شوند. زود عصبانی شدن هم می‌تواند ناشی از ژنتیک و هورمون‌ها باشد و هم ریشه در مسایل محیطی داشته باشد اما دلیلش هر چه باشد باید دانست که می‌توان کنترلش کرد.

با این راهکارهای ساده خشم خود را کنترل کنید!

با این راهکارهای ساده خشم خود را کنترل کنید!

خشم عکس العمل عادی است که افراد نسبت به بد سلوکی و بد رفتاری از خود نشان می دهند. حال این سوال مطرح می شود نحوه ی مدیریت خشم به چه صورت است و راههای کنترل خشم کدامند؟

سرقت ۲۰۰ میلیونی عروس خشن از مادرشوهر پس از کتک‌کاری مفصل!

سرقت ۲۰۰ میلیونی عروس خشن از مادرشوهر پس از کتک‌کاری مفصل!

زن جوان گفت: مادرشوهرم را کتک زدم. وقتی بی‌هوش روی زمین افتاد، فکر کردم مرده است و از ترس فرار کردم. طلاهایش را هم سرقت کردم تا فکر کنند دزد به خانه‌اش آمده است.

مریم امیرجلالی در استوری به سیم آخر زد | پول خوبه اما شعور از همه چی مهم‌تره !

مریم امیرجلالی در استوری به سیم آخر زد | پول خوبه اما شعور از همه چی مهم‌تره !

مریم امیرجلالی با یک انتشار استوری در اینستاگرام خود که ناشی از عصبانیت بود خبرساز شد.

افراد عصبانی‌ کدام دسته از ویتامین‌ها را کم دارند؟

افراد عصبانی‌ کدام دسته از ویتامین‌ها را کم دارند؟

درست است که بیشتر مردم افراد عصبانی را نمی‌پذیرند و عصبانیت را ناشی از خلق و خو و رفتار فرد در مواجهه با اتفاقات می‌دانند اما نمی‌توان از نقش تعیین‌کننده ویتامین‌ها و املاح در بدن و تاثیرش بر خلق‌و‌خوی افراد غافل شد.

ببینید | درگیری لفظی زن و مرد در اتوبوس بر سر جای نشستن پایان خوشی نداشت !

ببینید | درگیری لفظی زن و مرد در اتوبوس بر سر جای نشستن پایان خوشی نداشت !

در آمریکا این زن از مرد خواست که جای خود را به او بدهد، اما مرد گفت که او بعد از کار خسته است.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار