برچسب - پیری

روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش ۱۰ مورد از مهمترین مواد غذایی ضد پیری را معرفی می‌کنیم.

 تحقیقات جدید نشان می‌دهد روند پیری بدن انسان به‌صورت تدریجی نیست، بلکه در دو بازه سنی مشخص (۴۴ و ۶۰ سالگی) شاهد تغییرات ناگهانی در مولکول‌ها و میکروب‌های بدن هستیم.

هر کس زودتر پاهایش ضعیف شود، زودتر پیر می‌شود.

یافته‌ها نشان داد عملکرد سلول‌های بدن این زن که در ۱۱۷ سالگی درگذشت به شکلی بود که گویی ۱۷ سال جوان‌تر از سن واقعی‌اش بودند و از لحاظ سلامت روده‌‌، بسیار جوان و شبیه کودک بود.

نان سفید شاید وقت آن رسیده باشد که به ساندویچ‌های درست شده از نان سفید یک بار دیگر نگاه کنید، زیرا نان سفید که شاخص گلیسمی بالایی دارد، می‌تواند باعث افزایش قند خون شود که منجر به گلیکاسیون و تسریع پیری می‌شود.

 علی زند وکیلی (زادهٔ ۲۵ بهمن ۱۳۶۵) خواننده، نوازنده، آهنگساز، مدرس و کارشناس موسیقی اهل ایران است. 

مقاله‌ای جدید که در واقع مروری دقیق‌تر بر تحقیقات موجود است، استدلال می‌کند که فعالیت بدنی می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی افراد را بویژه در سال‌های پایانی زندگی شان ارتقاء دهد.

جوانه گندم منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و عمدتاً خواصی که برای سلامتی دارد به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده می‌شود. این ماده‌ی غذایی پرخاصیت حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کنند.

تلاش برای مبارزه با پیری قدمت بسیاری دارد و انسان‌ها برای کاهش آثار پیری همواره تلاش کرده‌اند. برخی تلاش کرده‌اند که به بررسی غذا‌های ضد پیری بپردازند و این غذا‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

سیستم گروه خونی ABO خون را به A، B، O و AB طبقه‌بندی می‌کند و یکی از این گروه‌های خونی به طور خاص در هنگام پیری مقاوم‌تر می‌شوند. [آشنایی با علت تفاوت انواع خون]کدام گروه خونی پیری را کند می‌کند؟

سیستم گروه خونی ABO خون را به A، B، O و AB طبقه‌بندی می‌کند و یکی از این گروه‌های خونی به طور خاص در هنگام پیری مقاوم‌تر می‌شوند.

ویتامین C یکی از ویتامین‌هایی است که مصرف به اندازه آن به ویژه در فصول سرد سال توصیه می‌شود.

 آیا می‌توان با شناسایی آن نقطه از مغز که پیری از آن شروع می‌شود، راهی برای مقابله با پیری مغز پیدا کرد؟ پاسخ این سؤال را دانشمندان موسسه آلن یافته‌اند. آنها میلیون‌ها سلول فردی را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده‌اند و با شناسایی نواحی کلیدی مرتبط با پیری ، نقشه جدیدی برای مقابله با پیری مغز و بیماری‌های مرتبط ارائه داده‌اند.

همه ما عاشق شستن صورت با آب گرم هستیم، به‌ویژه در صبح‌های سرد یا پس از یک روز طولانی. با این حال، این عادت به ظاهر بی‌ضرر می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند. در ادامه، به بررسی اثرات آب گرم بر پوست و نکات پیشنهادی دکتر روهیت باترا، معاون بخش پوست بیمارستان Sir Ganga Ram، می‌پردازیم.

از آنجا که بسیاری از افراد با افزایش سن، کاهش اشتها را تجربه می‌کنند، تامین نیاز‌های غذایی آنها می‌تواند چالش برانگیزتر شود. این موضوع می‌تواند یکی از دلایل روی آوردن به مصرف مکمل‌ها باشد.

رئیس شورای اطلاع رسانی دولت درگذشت پیرمرد ۱۲۰ ساله خوزستانی را که روی دوش فرزندش پای صندوق رای رفت و به امید آبادی و آزادی رای داد تسلیت گفت.

تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد.

علی کریمی که در چهار دیدار اخیر کایسری اسپور در ترکیب حضور نداشته و در این بین هم یک مسابقه را به علت آسیب دیدگی از دست داده بود، حالا مصمم و با انگیزه در تمرینات تیمش حضور دارد تا بتواند در مسابقه امروز مقابل ریزه اسپور در هفته چهاردهم سوپر لیگ ترکیه به جمع نفرات اصلی برگردد.

برخی عادات تغذیه‌ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی، چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون، بر تسریع روند پیری اثر گذارند.