بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق میافتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامینها در بدن ، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
کم آبی بدن در فصل سرد بسیار شایع است، چرا که به دلیل سرما افراد تمایلی به نوشیدن آب ندارند، در این مطلب چند راهکار برای پیشگیری از این مسئله ارائه می شود.
وقتی دست خود را میبرید، یک مهاجرت دسته جمعی در داخل بدن شما آغاز شده و هزاران سلول پوست به سمت محل زخم سرازیر می شوند، جایی که به زودی لایه های تازه ای از بافت محافظ را در خود قرار می دهند.
اگر به انجام حرکات ورزشی علاقه دارید و به دنبال یک حرکت ورزشی چند جانبه هستید که نقاط اصلی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و در تناسب اندام شما موثر باشد، حرکت ورزشی برپی را امتحان کنید. برپی یکی از قوی ترین تمریناتی است که اکثر گروه های عضلانی در بدن را به چالش می کشد