بدن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبولهای قرمز و برخی هورمونها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از ماهیچهها، مغز استخوان و عملکرد اندامهای سالم حمایت میکند. دو نوع آهن در غذا وجود دارد.
خربزه میوه ای خوشعطر، آبدار و شیرین است که در روزهای گرم تابستان، طرفداران بسیاری دارد. اما برای برخی افراد، این میوه ممکن است بهجای لذت، مشکلاتی مانند خارش گلو، نفخ، دلدرد، یا کهیر پوستی به همراه داشته باشد. این وضعیت تحت عنوان حساسیت یا آلرژی به خربزه شناخته میشود.
قیمت انواع میوه های تولید داخل در میوه فروشیهای مناطق مرکزی رو به پایین شهر نشان میدهد.
بررسیهای میدانی از سطح بازار نشان میدهد که قیمت هر کیلوگرم گوجه سبز در برخی مناطق تهران به ۲ میلیون تومان و در مناطق پایینتر تهران به کیلویی ۷۰۰ هزار تومان رسیده است.
گوجه سبز بهعنوان یک میوه محبوب و نوستالژیک بهاری، همیشه در اوایل فصل با استقبال زیاد مواجه میشود که این موضوع بر افزایش قیمت آن تأثیر میگذارد.
مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز و استفاده از مرطوب کنندههای طبیعی و مصنوعی، بعلاوه پرهیز از سیگار و الکل چین و چروک پوست را به تاخیر میاندازد.
یک پرفسور هنرمند به اسم «سام ون آکن» از دانشگاه «سیراکیوز» که عاشق هنر هست و در گیاهشناسی هم به اندازه کافی تبحر داره موفق به پدید آوردن این درخت شگفت انگیز شده است. این درخت ۴۰ نوع میوه تولید میکند و از تیر تا مهر میوه دارد.
گوجه سبز و چاقاله بادام از میوه های نوبرانه فروردین است که بر اساس سنت بازار نوبرانهها همیشه در بدو امر این محصولات قیمت بسیار بالایی دارند. در حال حاضر قیمت هر کیلو گرم چاقاله بادام ۴۰۰ هزار تومان به بالا بوده که بسته به تازگی و کیفیت محصولات، نرخ آن تغییر میکند.
گرچه طعم گوجه سبز و چغاله بادام با همراهی نمک وصفناپذیر است و میل فراوانی برای خوردن آنها ایجاد میشود، اما در کنار فواید آنها، زیادهروی در این امر، مشکلاتی را به همراه دارد و سیستم گوارشی را به دردسر میاندازد.
ویتامین P بر خلاف نام آن نوعی ویتامین نیست بلکه اصطلاحی است که سالها قبل برای گروهی از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها استفاده میشده است.
ویدئویی از روش نگهداری از موز به مدت یک ماه بدون خرابی و تغییر رنگ را تماشا کنید.
معاون فنی و بازرگانی سازمان مرکزی تعاون روستایی گفت: کیفیت میوه های تنظیم بازار مطلوب است و میوه های تنظیم بازار بنابر استاندارد ابلاغی وزیر جهاد کشاورزی تهیه شده است.
خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود میتواند بوی بد دهان را از بین ببرد. خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است.
میوه خشک ممکن است برای کسانی که سعی میکنند غذاهای سلامی در میان وعدهها استفاده کنند، ایده معقولی باشد، ولی در واقع مملو از شکر است.
عرضه میوه تنظیمبازاری شامل سیب و پرتقال از امروز در میادین میوه و ترهبار تهران آغاز شده و تا ۱۵ فروردین ادامه خواهد داشت.
منظور تثبیت قیمت انواع میوه در ایام نوروز، کانتینرهای فروش میوه بخش کشاورزی بنیاد مستضعفان کار توزیع روزانه ۲۰۰ تن سیب و پرتغال را در ۸۰ نقطه از شهر تهران از دیروز آغاز کردند.
مرتضی معتمد معاون فنی بازرگانی سازمان مرکزی تعاون روستایی با بیان اینکه توزیع میوه شب عید از ۲۲ اسفند آغاز میشود، گفت: کارگروه تنظیم بازار استانها زمان توزیع میوه شب عید را تعیین میکنند، اما به طور کلی قبل از ۲۵ اسفند در تمامی استانها آغاز میشود.
ممکن است هیچ میوه ای در فصل پاییز بیشتر از سیب محبوب نباشد. سیب را با پوست بخورید، زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر و همچنین پلیفنول است. پوست سیب ویتامین C دریافتی را افزایش میدهد.
همه ما میدانیم که خوردن میوه ها به طور کلی برای سلامتی مفید است. میوه ها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که به بهبود عملکرد بدن کمک میکنند. میتوانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حتی افزایش انرژی کمک کنند. همچنین، میوه ها میتوانند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کنند.