برچسب - شادی

زندگی شما را این 6 هورمون می‌سازند

زندگی شما را این 6 هورمون می‌سازند

این سخت‌ترین دنیایی است که مغزمان تا به حال در آن زندگی کرده است. محرک‌های زیادی وجود دارند. کار سختی است بنابراین این‌ها ابزار‌هایی هستند تا بتوانیم با خودمان وجود داشته باشیم.

چند راهکار خوشمزه و باورنکردنی برای فرار از خمیازه کشیدن !

چند راهکار خوشمزه و باورنکردنی برای فرار از خمیازه کشیدن !

خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می‌شود؛ درحالی که به و سیب، از میوه‌های شادی بخشی هستند که توصیه می‌شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن‌ها استفاده شود.

این میوه خلق و خویتان را تنظیم می کند

همشهری : آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

ویدیو | شادی مردم شهرکرد در پی بارش برف

ویدیو | شادی مردم شهرکرد در پی بارش برف

۱۴۰۲ - ۲۱:۱۵ مدیر کل هواشناسی استان گفت: بار ش برف و باران تا دو روز آینده در استان چهارمحال و بختیاری پیش بینی شده است. چراغپور از بارش برف و باران در سطح استان خبر داد

این علائم عجیب‌وغریب، بدون چون‌و‌چرا نشانه افسردگی است

این علائم عجیب‌وغریب، بدون چون‌و‌چرا نشانه افسردگی است

اگر پوستتان چرب شده، ریزش مو غیرطبیعی دارید و موی سرتان نازک شده و یا شوره می‌زند و حتی از عفونت قارچی رنج می‌برید، این نکته را به یاد داشته باشید که تمامی این‌ها می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی باشد که باید آن را جدی بگیرید.

می‌خواهید شاد باشید ، از این خوارکی‌ها غافل نشوید

می‌خواهید شاد باشید ، از این خوارکی‌ها غافل نشوید

سروتونین قادر نیست از سد خونی مغزی عبور کند و در غذا‌ها یافت نمی‌شود. اما ماده تشکیل‌دهنده آن یعنی تریپتوفان در غذا‌ها وجود دارد.

۳ گام مهم برای حرکت به سوی زندگی شاد

۳ گام مهم برای حرکت به سوی زندگی شاد

چه کسی است که دلش نمی‌خواهد در زندگی قدری بیش‌تر شادی را تجربه کند؟ همه‌مان شادی را با آغوش گرم می‌پذیریم.

دانشمندان تاکید کردند | برای شادی و سلامت روان ، خرید کنید !

دانشمندان تاکید کردند | برای شادی و سلامت روان ، خرید کنید !

داشتن خرید‌های آگاهانه در زمینه‌ تجربه، سرگرمی، آموزش و سلامت، می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند.

خوردن این مواد غذایی شادی آور است

خوردن این مواد غذایی شادی آور است

تحقیقات و بررسی‌های محققان نشان می‌دهد آنچه می‌خوریم می‌تواند نقش مهمی در احساسات‌ما داشته باشد. همان گونه که علم ثابت کرده است آنچه در دهانمان می‌گذاریم بر آنچه از ذهنمان می‌گذرد در ارتباط است.

۹ نشانه که می‌گوید شما انسان خوشحالی هستید

۹ نشانه که می‌گوید شما انسان خوشحالی هستید

آیا می‌توان میزان شادی را با تعداد دوستان یا میزان استحکام روابط با دوستان سنجید؟ قطعا چنین است. اگر گروه بزرگی دوست داشته باشید، آدم‌های زیادی برای حمایت شدن، معاشرت، خوش‌گذرانی و البته عشق ورزیدن دارید.

اگر این 9 نشانه را دارید ، خوش‌بخت هستید

اگر این 9 نشانه را دارید ، خوش‌بخت هستید

آیا میلیارد‌ها دلار در بانک دارید یا یک قایق تفریحی چند متری که بتوانید با آن به دور دنیا سفر کنید؟ عالیه. اما آیا چیز‌های دیگری وجود دارد که می‌تواند بدون پول شادی ما را افزایش دهد؟

با این مواد غذایی همیشه شاداب خواهید بود

با این مواد غذایی همیشه شاداب خواهید بود

کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی، افسردگی و... موثر است که با برنامه‌ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد.

چگونه فرزندی شاد داشته باشیم ؟

چگونه فرزندی شاد داشته باشیم ؟

۷۳ درصد از افرادی که مادرانشان در رابطه خود با همسرشان گزینه «کاملا شاد» را انتخاب کردند از وضعیت خانوادگی خود «کاملا راضی» بودند.

هورمون‌های شادی را بیشتر بشناسید

هورمون‌های شادی را بیشتر بشناسید

یکی از نقش‌های مهم هورمون‌ها در بدن انسان، تعدیل خلق‌وخوی انسان است.

خوراکی‌هایی که شاد کننده و ضد افسردگی‌اند

خوراکی‌هایی که شاد کننده و ضد افسردگی‌اند

اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بی‌علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی‌حالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می‌توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می‌شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.

ویدیو |‌ شادی رونالدویی پسر مارسلو در جشن فارغ التحصیلی

پسر مارسلو انزو، در هنگام فارغ التحصیلی شادی گل معروف کریستیانو رونالدو را به نمایش گذاشت!

خانواده ام و بخصوص مادرم را اصلا دوست ندارم/ فقط بلد است نصیحت کند

خانواده ام و بخصوص مادرم را اصلا دوست ندارم/ فقط بلد است نصیحت کند

پدر و مادری شتابان ونگران وارد اتاق مشاوره کلانتری 12 قائم(عج) یزد شدند و گفتند که دخترشان آبرویشان را برده و از رفتارها و تصمیم‌های اشتباهی دخترشان خسته شده‌اند.

یک ترفند شگفت‌انگیز و سریع برای سوزاندن چربی؛ استفاده دقیق از این ادویه‌ها

یک ترفند شگفت‌انگیز و سریع برای سوزاندن چربی؛ استفاده دقیق از این ادویه‌ها

ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.

ویدیو | خوشحالی مسی از حضور در میامی؛ از دوردور با ماشین تا شادی در بسکتبال

بعد از منتشر شدن خبر سفر قطعی لیونل مسی به اینتر میامی؛ ویدیویی دیدنی از دوردور او با ماشین تا شادی در بسکتبال در میامی را ببینید، که با کمک هوش مصنوعی ساخته شده است. منبع: خبرآنلاین

اگر این احساسات را دارید حتما از ضریب هوشی بالایی بهره می‌برید و زرنگ هستید!

اگر این احساسات را دارید حتما از ضریب هوشی بالایی بهره می‌برید و زرنگ هستید!

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که احساس شادی و رضایت با داشتن ضریب هوشی بالاتر مرتبط است.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار