افسانه

هفت‌خان رستم، داستانی از شاهنامه فردوسی است که در آن رستم برای نجات کیکاووس و سپاهش از بند دیوان مازندران، هفت مرحله (خوان) دشوار را پشت سر می‌گذارد. این مراحل به‌طور مختصر عبارتند از:

دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد رد کرده و حتی نشان می‌دهد که می‌تواند از زانو‌های شما در برابر این بیماری محافظت کند. در واقع، حرکت نکردن در کنار عوامل دیگری مانند سن، وزن و ژنتیک خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد. دکتر گلدمن می‌گوید:"برای سالیان متمادی کارشناسان فکر می‌کردند که زانو‌های ما مانند تایر خودرو هستند که با رانندگی زیاد فرسوده می‌شود.

همه‌ی ما می‌دانیم که نباید هر چه که می‌شنویم را باور کنیم. این امر در مورد تاریخ هم صدق می‌کند.