اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشتهاند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است.
تا به حال شده که روبروی آینه بایستید و به اندام خود نگاه کنید. چه چیزی روبروی خود میبینید؟ اندامی تراشیده یا چربیهای اضافهای که شما را بیانگیزه کرده و اعتماد به نفستان را گرفته است.