برچسب - روغن زیتون

معجزه مصرف ۷ گرم روغن زیتون در روز

معجزه مصرف ۷ گرم روغن زیتون در روز

محققان اعلام کردند که در نتیجه این تحقیق دریافته‌اند خطر مرگ بر اثر فراموشی و زوال عقل در افرادی که روزانه بیش از ۷ گرم روغن زیتون مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که کمتر از ۷ گرم روغن زیتون مصرف می‌کنند، به طور قابل توجهی کاهش می‌یاید.

از مضرات روغن زیتون چی می دونید؟

از مضرات روغن زیتون چی می دونید؟

عوارض روغن زیتون ، افرادی که پوست به شدت چرب و چسبناکی دارند، بعد از استفاده از روغن زیتون متوجه افزایش جوش‌های سر سیاه روی پوست خود می‌شوند. پوست چرب می‌تواند آلودگی‌ها را به دام بیندازد و این آلودگی‌ها به شکل‌های مختلف مثل جوش سرسیاه خودشان را نشان می‌دهند.

این طلای مایع معروف چاق‌کننده است ؟

این طلای مایع معروف چاق‌کننده است ؟

کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند. اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردید‌های متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر می‌دهد.

در کنار خاصیت‌های روغن زیتون با مضرات آن هم آشنا شویم

در کنار خاصیت‌های روغن زیتون با مضرات آن هم آشنا شویم

کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند. اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردید‌های متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر می‌دهد.

روغن زیتون زیاد باعث چاقی می‌شود؟

روغن زیتون زیاد باعث چاقی می‌شود؟

کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند، اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردید‌های متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر می‌دهد.

روشی موثر برای لاغری | روزانه چقدر باید روغن زیتون بخوریم؟

روشی موثر برای لاغری | روزانه چقدر باید روغن زیتون بخوریم؟

افزایش محبوبیت رژیم مدیترانه‌ای که جایگزینی کره با چربی‌های سالم مانند روغن زیتون را تشویق می‌کند، منجر به رونق تولید برند‌های مختلف روغن زیتون شده است.

برای پخت‌وپز روغن کنجد بهتر است یا روغن زیتون ؟

برای پخت‌وپز روغن کنجد بهتر است یا روغن زیتون ؟

هر دو روغن کنجد و روغن زیتون دارای فواید غذایی استواری هستند و انتخاب بین آن‌ها بستگی به سلیقه شخصی دارد.

استفاده از روغن زیتون برای درمان نوع مرگباری از سرطان مغز

استفاده از روغن زیتون برای درمان نوع مرگباری از سرطان مغز

متخصصان انگلیسی به‌زودی مرحله سوم کارآزمایی دارویی جدید که از مشتقات اسید اولئیک، اسید چرب موجود در روغن زیتون ، است روی بیمارانی که به‌تازگی گلیوبلاستوما در آن‌ها تشخیص داده شده است آغاز خواهند کرد.

برای سالم ماندن ،‌ تنها با این روغن‌ها آشپزی کنید

برای سالم ماندن ،‌ تنها با این روغن‌ها آشپزی کنید

در آشپزی خانگی ما سردرگمی زیادی در رابطه با انتخاب روغن داریم. بعضی از روغن‌ها مانند روغن زیتون شناخته شده‌اند، اما با برخی دیگر مانند روغن آووکادو و روغن نارگیل آشنایی کمتری داریم.

خواص معجزه آسای روغن چاق کننده و پرکالری برای سلامت بدن

خواص معجزه آسای روغن چاق کننده و پرکالری برای سلامت بدن

روغن زیتون ماده‌ای به نام «اولئوکانتال» دارد که ضد التهاب است. این ماده روغن زیتون را به تسکین دهنده‌ای طبیعی تبدیل کرده است.

این روغن‌ها نه‌تنها مضر نیستند ، بلکه سرشار از خاصیتند

این روغن‌ها نه‌تنها مضر نیستند ، بلکه سرشار از خاصیتند

این اسید چرب به میزان بالا در روغن‌های پخت و پز، گوشت‌ها (گوشت گاو و مرغ)، پنیر، مغر‌های آجیلی، تخمه آفتابگردان، تخم مرغ، ماکارونی، شیر، زیتون و آووکادو یافت می‌شود).

چند راهکار برای تشخیص روغن زیتون اصل از تقلبی

چند راهکار برای تشخیص روغن زیتون اصل از تقلبی

اگر روغن‌ زیتون را در یک استکان بریزیم و در کف دست خود آن را گرم کرده و سپس بو کنیم؛ هرچه بو‌های فساد در آن بیشتر باشد روغن از کیفیت پایین‌تری برخوردار است.

چرا روغن زیتون بخوریم؟

چرا روغن زیتون بخوریم؟

چیزهایی که در مورد مصرف روغن و غذاهای چرب دوست ندارید، با وجود روغن زیتون بکر برای شما به بخش جذاب رژیم غذایی تبدیل می‌شود.

کاهش زوال عقل با افزودن روغن زیتون به برنامه غذایی

کاهش زوال عقل با افزودن روغن زیتون به برنامه غذایی

براساس این تحقیق که یک ماده رایج در همه چیز از سس سالاد گرفته تا غذا‌های سرخ شده را بررسی کرده، افزودن تنها نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه، ممکن است بتواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.

بهترین‌ خوراکی‌ برای انواع پوست را بشناسید

بهترین‌ خوراکی‌ برای انواع پوست را بشناسید

محققان اسپانیایی می‌گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی خوراکی‌ها با توجه به نوع پوست می‌تواند به بهبود آن کمک کند.

عکس | پاسخ به یک سوال جالب؛ عطر عصر حجر چه بویی می‌داده؟

عکس | پاسخ به یک سوال جالب؛ عطر عصر حجر چه بویی می‌داده؟

یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه کوردوبا برای اولین بار ترکیب یک عطر رومی با قدمت بیش از 2000 سال را شناسایی کردند.

عادات خوبی که شما را بیمار می‌کند!

عادات خوبی که شما را بیمار می‌کند!

به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.

دمنوشی که نفخ شکم و بی‌خوابی را درمان می‌کند

دمنوشی که نفخ شکم و بی‌خوابی را درمان می‌کند

بابونه برای رفع سوء هاضمه،‌ بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال بکار می‌رود.

چند راهکار ساده برای تشخیص روغن زیتون اصل و تقلبی

چند راهکار ساده برای تشخیص روغن زیتون اصل و تقلبی

اگرچه تشخیص روغن زیتون اصل و تقلبی کار ساده‌ای نیست اما در ادامه به برخی نکات در مورد این روغن گیاهی چند منظوره اشاره شده که می‌تواند به خرید بهتر این محصول کمک کند.

روغنی که شما را از شر چربی‌های شکم و پهلو خلاص می‌کند

روغنی که شما را از شر چربی‌های شکم و پهلو خلاص می‌کند

روغن زیتون ۱۰۰% طبیعی و حاوی غلظت بالاتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی طبیعی موجود در زیتون و دارای اسید اولئیک است که می‌تواند تمام آنتی اکسیدان‌ها را در خود حفظ کند.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار