برچسب - صبحانه

وعده صبحانه در بین وعده‌های غذایی بیشترین اهمیت را دارد اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بی‌توجهند.

قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.

وعده صبحانه در بین وعده‌های غذایی بیشترین اهمیت را دارد اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بی‌توجهند.

صبحانه نخوردن عوارض جدی برای سلامت به همراه دارد که یکی از آن ها احتمال پوکی استخوان است.

خندیدن بی موقع و در لحظات نامناسب را جدی بگیرید زیرا این خنده میتواند نشانه یک بیماری تهدیدکننده باشد.

شیره و ارده از مواد مغذی هستند که مصرف آنها خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده است.

صبحانه اغلب به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز توصیف می شود، اما آیا حذف این وعده غذایی صبح واقعاً برای سلامتی مضر است؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که حذف صبحانه ممکن است به اندازه ای که بسیاری از ما فکر می کنیم بد نباشد.

«المیرا شریفی‌مقدم» و «حسن اسماعیل‌پور» دو مجری جدیدی‌اند که به ترتیب در دو برنامه « صبحانه ایرانی» و «ورزش از نگاه دو» به اجرا می‌پردازند.

مجری برنامه صبحانه ایرانیِ شبکه دوم سیما روی آنتن زنده خطاب به نخست وزیر کانادا کنایه زد.