سلامت بدن - صفحه 12

در افراد سالم هیچ عوارض جانبی ناشی از روزه داری بر مغز، قلب، ریه، کبد، کلیه و عملکرد غدد داخلی بدن مشاهده نشده است. افراد دارای مشکلات جدی از قبیل دیابت، بیماری قلبی، بیماری کلیوی و چشمی باید قبل از اقدام به روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند.

بررسی‌ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که روزه گرفتن برای سلامت آن‌ها مفید است.

علائم سردی معده ممکن است موقت باشند و یا به شکل مزمن باشند و در صورتی که به مدت طولانی مدت ادامه داشته باشند، نیاز به تشخیص و درمان توسط پزشک دارند. 

بی آنکه متوجه باشیم، بدن ما هر روز با انجام فعالیت‌های مختلف و شگفت انگیز در راستای ایجاد و حفظ تعادل خود قدم بر می‌دارد. در واقع برای اینکه بتوانیم روی دو پای خود بمانیم، تعاملی ظریف بین چشم ها، گوش ها، مغز و ماهیچه هایمان به طور ممتد در جریان است.

اگر می‌خواهید با یک تست ساده سن واقعی بدن‌تان را تشخیص دهید، می‌توانید بر روی لینک زیر کلیک کنید تا در انتها متوجه شوید که سن واقعی‌تان چقدر پیرتر از سن بدن‌تان است.

عوامل منجر در بروز سرطان در کودکان متعددند و جهش ژنتیکی در زمان جنینی و نیز عوامل محیطی و سبک زندگی را شامل می‌شوند. البته عوامل ژنتیکی، تنها علت ابتلای ۱۰ درصد کودکان به سرطان هستند.

روغن کرچک پتانسیل یک درمان طبیعی برای بیماری خشکی چشم را دارد.

وقتی شکر می‌خورید، بدنتان هورمون انسولین ترشح می‌کند تا به انتقال قند به سلول‌هایتان کمک کند، جایی که از آن برای انرژی استفاده می‌شود. اگر آن قند را به قدر کافی نسوزانید، پس از چند دهه سلول‌های شما کاملاً پر می‌شوند و دیگر قادر به تحمل این حجم از قند نیستند.

بر اساس برآورد انجمن سرطان آمریکا، از هر هشت مرد یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می‌شود. همچنین احتمال ابتلای مردان به سرطان پروستات پس از ۵۰ سالگی افزایش پیدا می‌کند؛ و به نظر می‌رسد ارثی باشد.

محققان دریافتند که آزمایش خون ساده‌ای، زمانی که با یک ابزار آنلاین همراه شود، می‌تواند خطر حمله قلبی را در ۶ ماه آینده پیش‌بینی کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: در رژیم‌های غیراستاندارد درصد‌هایی که به گروه‌های اصلی مواد غذایی اختصاص داده می‌شود، درصد‌های غیرمعقولی هستند.

فواید تیرامین در توانایی آن جهت تنظیم فشار خون نهفته است. با این حال، اگر بیش از حد مصرف شود، عوارض جدی برای سلامتی دارد.

در برخی از موارد بوی بد دهان ممکن است ناشی از عفونت، بیماری، مصرف دارو یا بیماری‌های لثه باشد.

دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و فشار‌های عصبی را از بین می‌برد. ترکیباتی در دارچین دیده شده است که از بروز زوال عقل و مشخصا آلزایمر جلوگیری می‌کنند. 

باید در نظر داشت این است که باید رژیم‌های غنی از قند و شیرینی‌های فرآوری شده را محدود کنیم. آن‌ها به خوبی هضم نمی‌شوند و برای رفع گرسنگی مفید نیستند.

از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.

مهم است بدانید که هوس کردن با گرسنگی متفاوت است. این بدن شما نیست که انرژی می‌خواهد، بلکه مغز خواستار چیزی است که مقدار زیادی دوپامین ترشح کند.

خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می‌شود؛ درحالی که به و سیب، از میوه‌های شادی بخشی هستند که توصیه می‌شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن‌ها استفاده شود.

بوی بد پا که اصطلاح پزشکی آن برومودوزیس است، از تجمع عرق و باکتری روی پوست ناشی می‌شود. این مشکل معمولاً جدی نیست، اما برای رفع آن باید علت بروز آن را پیدا کرد.

«ایلانا مالستاین» متخصص تغذیه در این باره می‌گوید: سال‌ها است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان مطرح می‌شود.