محمدرضا فاخر، متخصص ارتوپدی با حضور در برنامه طبیب با اشاره به سندرم شانه یخ زده و دلیل ایجاد آن گفت: «در شانه یخ زده ۲ حالت وجود دارد؛ شانه یخ زده اولیه و ثانویه.
ورزشهای معمول صبحگاهی گردش خون را بهبود میبخشد، انعطافپذیری را بهتر میکند و تنش را کاهش میدهد و باعث میشود استرس کمتری در طول روز داشته باشید. در این مطلب هفت تمرین صبحگاهی موثر با هدف کاهش سفتی شانه و تسکین آن آورده شده است.
ریزش مو معضلی است که همه ما با آن درگیر هستیم و به دنبال راههای متفاوتی برای درمان آن میرویم، اما یکی از نکات مهمی که به آن بی توجه هستیم شانهی مناسب است.
بسیاری از ما در برخی مواقع با درد در ناحیه شانه و کتف آشایی داریم. به خصوص آنها که کار با رایانه را در برنامه زندگیشان دارند درد در ناحیه شانه را بارها احساس کرهاند.