خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند.
التهاب لثه، یکی از بیماریهای رایج پریودنتال، به دلیل عوامل مختلفی از جمله رسوب پلاک دندانی، نامناسب بودن رژیم غذایی، عوامل وراثتی، عفونتهای باکتریایی، خشکی دهان و تغییرات هورمونی به وجود میآید.
بیدارشدن از خواب با دستهای سفت یک مشکل نسبتا شایع است. آرتروز یا التهاب مفاصل، تغییرات تاندون و حتی فشردهشدن اعصاب دست میتوانند از دلایل این سفت شدن باشند.
ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت میکند.
روزه به بدن کمک میکند تا با التهاب و بیماریهای مزمن مبارزه کند.
درماتیت یک علت شایع در ارتباط با التهاب پوست است. علائم این بیماری شامل بثورات خارش دار و تورمپوست میباشد.
عرق یونجه به دلیل خاصیت قلیایی قوی موجب کاهش ریفلاکس معده، سوزش سردل سوء هاضمه، دیگر ناراحتیهای معده شده و به طور کلی روند هضم غذا را بهبود میبخشد.
بررسیهای علمی نشان دادهاند که ویتامینهای A، B، C، D، E، و K خواص قدرتمند ضد التهاب ی دارند که میتوانند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر انواع بیماریهای التهاب ی کمک کنند.
بررسیهای انجامشده طی شش سال گذشته نشان میدهد غذاهای لبنی، به ویژه شیر، پنیر و ماست، اثرات مفیدی بر التهاب دارند. بر همین اساس، لبنیات به عنوان یکی از برترین گروههای غذایی با خواص ضد التهاب ی شناخته میشوند.
اگر یک تغییر مثبت وجود داشته باشد که تقریباً همه افراد بتوانند در راستای سلامت کلی آن را ایجاد کنند، «کاهش التهاب مزمن» است. این فرآیند فیزیکی ریشه اکثر مشکلات جسمی است؛ از درد مفاصل گرفته تا شرایط خودایمنی مانند کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهاب ی روده) و لوپوس.
سینوزیت نوعی التهاب در فضاهای سینوسهاست که شیوع آن در فصلهای سرد سال افزایش مییابد.
استرس، آلودگی محیط زیست، رژیم غذایی نامناسب، کمبود خواب و بسیاری از عوامل دیگر در زندگی امروزی باعث افزایش التهاب میشوند. خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان میتواند در این راستا کمککننده باشد.
بیماری التهاب ی لگن که PID نیز نامیده میشودو یک عفونت در رحم، لولههای فالوپ و یا تخمدانها است.
از فواید بیشمار منگنز میتوان به تقویت سلامت استخوانها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد.
وقتی مفصلهای بدن شما در شرایط غیرطبیعی قرار گرفته و آرتریت یا التهاب را تجربه کنند، این اتفاق میتواند برایتان دردناک و غیرقابل تحمل باشد. امکان دارد این مشکل در یک، چند یا حتی کل مفاصل بدن رخ دهد و شما را با بیماری سختی درگیر کند. مشکل التهاب مفاصل، میتواند هم در اطراف مفصل و هم در بافتهای همبند دیگر رخ دهد. وقتی با سفتی و درد در بخشی از بدن خود که محل بههمرسیدن استخوانها است، مواجه شدیدٍ باید به وجود این عارضه شک کرده و برای مطمئنشدن از وجود آن نزد دکتر التهاب مفاصل بروید.
پزشکان و فیزیوتراپها معمولاً برای تسکین درد و گرفتگی مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید، گرم و سرد درمانی را توصیه میکنند. این متدها با هم میتوانند درد مفاصل را کاهش بدهند و به آن ترموتراپی گفته میشود.
بیشتر اوقات لخته شدن خون اتفاق خوبی است: وقتی آسیبی میبینید باید در آن قسمت خونتان سفت و سخت شده و لخته شود تا خونریزی فوراً متوقف شود؛ اما گاهی لخته خون زمانی ظاهر میشود که نیازی نیست و در نتیجه دردسرساز میشود، مخصوصاً اگر در رگهای عمقی نزدیک عضله تشکیل شود.
گشنیز یکی از گیاهان تیره جعفری است. این گیاه ه دارای خواص ضد آلرژی میباشد در تحقیقات فارماکولوژیک ثابت شده که ترکیبات موجود در دانه گشنیز نقش اصلی را در فعالیت ضد التهاب ی بازی میکنند،
زیادهروی در مصرف پنیر یا درواقع استفاده روزانه از انواع پنیرهای چرب (مخصوصا پنیرهای چربی که در تهیه غذاها کاربرد دارند) میتواند پیامدهای منفی و عوارض جانبی مختلفی داشته باشد.
همه ما توجه ویژهای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه میدانیم اینها عضوهای اصلی و مهمیاز بدن هستند و بیماری آنها تهدیدکننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد اندامی مثل کیسه صفرا چه میدانید؟ در ادامه علائم و نشانههای مشکلات و ناراحتیهای کیسه صفرا بررسی میشوند.