برچسب - فصل سرما

در شمال‌غرب، غرب، نیمه‌غربی سواحل دریای‌خزر، استان‌های واقع در دامنه‌های البرز مرکزی و غربی، جنوب‌شرق و نوار شرقی کشور بارندگی گاهی همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

میوه‌های زرد و قرمز همچون خرمالو و سبزیجاتی مثل کدو حلوایی که در این فصل به وفور در دسترس هستند، پیش‌ساز‌های ویتامین A یا همان کاروتن‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. انواع فلفل شیرین، فلفل سبز و فلفل دلمه‌ای به صورت خام سرشار از ویتامین C هستند.

کارشناس هواشناسی می‌گوید کماکان روند کاهش دما ادامه دارد.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.

قلب همچنین باید سخت‌تر کار کند تا دمای بدن را بالا نگه دارد. این عوامل در کنار استرس، منجر به افزایش تعداد حملات قلبی و سکته در ماه‌های زمستان می‌شود.

دمای هوا در طی روزهای آینده کاهشی بود و در برخی از نقاط احتمال بارش می رود. با توجه کاهش چهار تا هشت درجه‌ای دمای هوا پیش بینی شده، احتمال یخ زدگی لوله و کنتورهای آب نیز وجود دارد، انجام اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی به این تأسیسات ضروری است

با فرارسیدن فصل سرما شیوع بیماری‌های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا شدت می‌گیرد. شست‌وشوی دست‌ها ساده‌ترین روش‌ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی است که نباید آن را فراموش کرد.

سرپرست دفتر امور آسیب‌دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی کشور همزمان با سرد شدن هوا از مردم خواست تا در صورت مشاهده کودکان کار و خیابانِ زیر ۶ سال با سامانه ۱۲۳ اورژانس اجتماعی تماس بگیرند تا این کودکانِ در معرض مخاطره از تهدیدات فصل سرما جدا شوند.