اگر با رختخواب خیس یا مرطوب از خواب بیدار میشوید، ممکن است به آن توجه نکرده باشید، اما این مورد را با پزشک عمومی خود چک کنید، به خصوص اگر تعریق شبانه با خستگی، کاهش وزن یا کبودی همراه باشد.
مرتب کردن تخت خواب، عادتی است که شما را برای بقیه کارهای روزمره تان آماده میکند.
در نخستین ساعات صبح امروز، خودروهای عبوری از بزرگراه یادگار امام (ره) شاهد یک موتورسواری عجیب اما خطرناک بودند.
برای شما هم دل کندن از بالش نرم و جای خواب راحت سخت است ؟ در این روزهای کوتاه زمستانی که صبح ها برای رفتن به سرکار یا مدرسه و دانشگاه باید زمانی از خواب بیدار شوید که هوا هنوز هم کمی تاریک است کندن از تختخواب و بیدار شدن آزاردهنده است.