خرما در ایران صرفاً یک خوراکی شیرین نیست؛ محصولی است که هم از نظر فرهنگی جایگاه تثبیتشدهای دارد و هم در سالهای اخیر، در قالبهای جدید مصرف، دوباره پررنگتر شده است.
معاون اول رئیسجمهور، در جلسه ستاد تنظیم بازار، گفت: پس از اجرای طرح کالابرگ الکترونیکی و در صورت نیاز یک سبد کالا در ماه مبارک رمضان به مردم تقدیم خواهد شد.
حجتالاسلام سرلک تاکید کرد که اگر میخواهیم به خودمان بابت انجام دادن کار نیک بشارت دهیم، ببینیم آیا بعد از انجام کار نیک میل به انجامش در ما وجود دارد یا نه. مثلاً وقتی به زیارت رفتیم، آیا وداع با حرم برایمان سخت است؟ اگر وداع کردن سختمان بود، بشارت دهیم که زیارتمان زیارت درستی بود. اگر در ماه رمضان روزه گرفتیم، نماز خواندیم، برای اینکه بفهمیم به چشم خداوند آمد، ببینیم از پایان یافتن ماه رمضان ناراحت هستیم یا خوشحال. یعنی شوق عبادت در ما وجود دارد یا خیر.
از ساعت ۴ صبح نیروهای انتظامی و راهنمایی و رانندگی در اطراف مصلی حضور دارند تا حضور مردم را در نماز عید فطر تسهیل کنند. مردم از هر چهار ضلع مصلی میتوانند وارد مصلی شوند.
پیشبینی این است که هلال ماه شوال در غروب یکشنبه به راحتی دیده شود؛ بنابراین انتظار این است که دوشنبه روز اول ماه شوال و عید سعید فطر باشد.
دفتر آیت الله مظاهری در اطلاعیهای اعلام کرد: با آرزوی قبولی عبادتهای مؤمنین در ماه مبارک رمضان نظر آیتالله العظمی مظاهری در خصوص «زکات فطره» و «کفّاره» به شرح ذیل اعلام میشود:
زولبیا و بامیه هیچ مواد مغذی ندارد و نمیتواند مواد مورد نیاز بدن افراد را خصوصا در شرایط روزهداری تامین کند. از همین رو مصرف آن در وعده افطار و سحر توصیه نمیشود.
به گفته یک کارشناس تغذیه، نباید به هر غذای نذری یا بسته افطاری اعتماد کرد. گرفتن غذا از دست افراد ناشناس در خیابانها و مکانهایی مثل سرچهار راهها اقدام عقلانی و منطقی نیست؛ ضمن اینکه با ضوابط بهداشتی همخوانی نداشته و قابلیت پیگیری ندارد.
دکتر محسن داوودی متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با اشاره به اینکه برای ورزشکاران حرفهای، برنامههای تمرینی معمولاً تحت نظر مربیان و متخصصان تنظیم میشود، افزود:، اما برای عموم مردم، توصیه میشود که ورزشهای هوازی مانند پیادهروی با گامهای تند انجام دهند؛ این فعالیتها که باعث افزایش ضربان قلب حداکثر حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد میشود، علاوه بر چربیسوزی، عملکرد قلب را نیز بهبود میبخشد.
غذاهایی که باید از سفره افطار کنار گذاشته شوند ماه رمضان علاوه بر فیوضات معنوی، فرصتی برای بهبود سلامت جسمی و روحی است. با رعایت یک برنامه غذایی مناسب و متعادل، میتوان به کاهش کبد چرب، تنظیم قند خون، کاهش مقاومت به انسولین، کنترل وزن و کاهش فشار خون دست یافت.
ماه رمضان، ماه بهار قرآن و ماهی است که خدا آن را نسبت به دیگر ماهها با عظمت ساخت در دعا ماه رمضان میخوانیم: «وَ هَذَا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَ کَرَّمْتَهُ وَ شَرَّفْتَهُ وَ فَضَّلْتَهُ عَلَی الشُّهُورِ» و رمضان، ماهی است که او را عظمت و کرامت و شرافت و فضیلت دادی، نسبت به ماههای دیگر (اقبال الاعمال/۲۴)
زولبیا و بامیه هیچ مواد مغذی ندارد و نمیتواند مواد مورد نیاز بدن افراد را خصوصا در شرایط روزهداری تامین کند. از همین رو مصرف آن در وعده افطار و سحر توصیه نمیشود.
اللهمّ اجْعلنی فیهِ من المُتوکّلین علیکَ و اجْعلنی فیهِ من الفائِزینَ لَدَیْکَ و اجْعلنی فیهِ من المُقَرّبینَ الیکَ بإحْسانِکَ یا غایَةَ الطّالِبین.ای خدا مرا در این روز از آنان که بر تو توکل کنند و نزد تو فوز و سعادت یابند قرار ده و مرا از آنان که مقربان درگاه تو باشند قرار ده به حق احسانتای منتهای آرزوی طالبان.
هواپیمایی امارات در ماه مبارک رمضان پکهای افطاری ویژهای را برای مسافران خود تهیه کرده است. این پکها شامل مواد غذایی مناسب برای افطار بوده و به مسافران ارائه میشود.
در پی صحبت وزیر آموزش و پرورش مبنی بر عدم اخذ امتحان در ایام ماه رمضان و ممنوعیت آن، تعدادی از والدین طی تماس با خبرگزاری ایسنا اعلام کردند که برخی مدارس علی الخصوص دبیرستانی، اقدام به اخذ امتحان میکنند.
ایوب بیکی رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و اماکن عمومی وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت سلامت مواد غذایی در این ایام، از مردم خواست برای پیشگیری از بیماریهای ناشی از غذاهای ناسالم، محصولات خوراکی را تنها از مراکز معتبر تهیه کنند.
روزه گرفتن و ورزش کردن در ایام ماه رمضان شاید برای برخی افراد چالشبرانگیز باشد؛ چرا که تأمین سوخت بدن برای ورزش ضروری است و وقتی در طول روزهداری، غذا و نوشیدنی هم حذف میشود، ممکن است احساس بیحالی و خستگی کنید.
مصرف ناآگاهانه این داروها در ایام روزهداری میتواند باعث لخته شدن خون، تشنج و مشکلات عصبی شود.
از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات میتوانند باعث رقیق شدن آنزیمهای گوارشی و مشکلات گوارشی شوند.
نازیلا یوسفی افزود: برخی بانوان برای اینکه بتوانند تمام ماه رمضان را بدون وقفه روزه بگیرند، بهصورت خودسرانه از قرصهای ضدبارداری مانند الدی استفاده میکنند، درحالیکه این اقدام میتواند پیامدهای جدی برای سلامت به همراه داشته باشد.