آلزایمر - صفحه 4

افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سخت و پر جنب و جوشی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مشاغلی که نیازمند سطح بالایی از فعالیت بدنی و جسمی هستند، احتمال ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی در آن‌ها بیشتر است. بر اساس این مطالعه، افرادی که سطح بالایی از فعالیت بدنی شغلی دارند، ۱۵.۵ درصد احتمال دارد که دچار زوال عقل شوند. این میزان در افرادی که کارشان سطح فعالیت بدنی پایین‌تری را می‌طلبد، تنها ۹ درصد است.

زنان تقریباً دو برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آلزایمر هستند و بیشتر از مردان عمر می‌کنند. افزایش شیوع آلزایمر در میان زنان احتمالاً از طریق ترکیبی از عوامل از جمله کروموزوم‌های جنسی، هورمون‌ها، ساختار مغز و جنسیت و تجربیات زندگی ناشی می‌شود.

رسانه‌های محلی الجزایر مدعی شده‌اند که فدراسیون فوتبال الجزایر به دلیل خلق و خوی تند و مشکلات حافظه‌ای کی‌روش که اوایل ماه دسامبر ۲۰۲۳ پس از ۱۰ ماه حضورش روی نیمکت تیم ملی فوتبال قطر از سمت سرمربیگری این تیم برکنار شد، قید استخدام او را زده‌اند و مذاکرات طرفین به نتیجه نرسیده است.

رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند بر هیپوکامپ بخشی از مغز که بیش‌ترین نقش را در شکل گیری یادآوری خاطرات دارد تاثیر منفی بگذارند.

یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: علامت اولیه بالقوه زوال عقل را می‌توان در بینایی افراد یافت. در واقع این علامت هشدار دهنده اولیه در مبتلایان به از دست دادن حافظه ظاهر می‌شود که بیشترین ارتباط را با بیماری آلزایمر دارد.

محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت و مواد فرآوری‌شده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کرده‌اند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیه‌وتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به‌طور منظم غذاهای فرآوری‌شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می‌کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند.

بر اساس یافته‌های اخیر، افرادی که در یک محوطه درخت‌کاری در دانشگاه یوتا قدم می‌زدند، در تست‌های عملکرد مغز بهتر از افرادی که در محوطه‌ی آسفالت پردیس دانشکده قدم می‌زدند، عمل کردند.

ارتباط بین برداشتن محتوای داخل بینی و خطر آلزایمر بر پیچیدگی عوامل ابتلا به این بیماری و اهمیت بررسی عوامل مختلف کمک کننده به ابتلا به آلزایمر تاکید می‌کند.

برای فرار از ابتلا به آلزایمر با این دو خوراکی خداحافظی کنید دانشمندان دانشگاه باند استرالیا با مطالعه عادات غذایی ۴۳۸ نفر به این همبستگی قوی پی بردند.

محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از انجام تحقیقاتی گسترده، تنبلی، گسترش شهرها، آلودگی هوا و تغییر سبک زندگی را به عنوان دلایل اصلی ابتلا به آلزایمر اعلام کردند. محققان همچنین به این نکته اشاره کرده‌اند که تنبلی و آلودگی هوا دو دلیل اصلی ابتلا به این بیماری هستند.

محققان کالج دانشگاهی لندن اولین شواهد انتقال بیماری آلزایمر از فردی به فرد دیگر را گزارش کردند. محققان نشان دادند افرادی که سال‌ها قبل برای درمان کوتاهی‌قد، هورمون رشد انسانی به آن‌ها تزریق شده، دچار آلزایمر زودرس شده‌اند. البته تمامی این افراد اکنون جان خود را از دست داده‌اند و این پژوهش روی نمونه‌های بافت مغز آن‌ها انجام شده، ازاین‌رو، نمی‌توان با قطعیت نتایج این پژوهش را پذیرفت.

نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی می‌شود.

نتایج تحقیقات جدید جالب است و مزایای شناختی منحصر بفرد نوشتن را در پیشگیری از زوال عقل و مهمترین بیماری آن، آلزایمر را نشان می‌دهد.

حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان اکنون با درجاتی از زوال عقل زندگی می‌کنند. پیش بینی می‌شود که این رقم تا سال ۲۰۵۰ سه برابر شود. محققان در مورد پیشگیری از زوال عقل به نتایجی رسیدند که در ادامه می‌خوانید.

نتایج نشان می‌دهد که مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند.

آلزایمر ، یک نوع دمانس است. دمانس، گروهی از نشانه‌های ناشی از تغییرات در مغز است که به مرور زمان بدتر می‌شود.

حدود یک میلیون نفر فرد مبتلا به آلزایمر در ایران زندگی می‌کنند و آمار‌های گزارش انجمن آلزایمر ایران نشان می‌دهد که سن ابتلا به این بیماری در کشور پایین آمده است.

تیم تحقیقاتی مذکور شواهد بیشتری را جمع آوری کرد که نشان می‌دهد اسید کارنوزیک فواید سلامت مضاعفی را نیز ارائه می‌کند، زیرا می‌تواند یک مسیر التهابی قدرتمند را مهار سازد. این مسیر اتفاقاً در موارد شدید کووید ۱۹ و همچنین بیماری‌های مختلف دیگر مانند آلزایمر کاملاً فعال است.

غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهی‌های چرب، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین غذاها برای تقویت حافظه به شمار می‌آیند.