برچسب - آجیل و خشکبار

برای بهره بردن از فضایل ماه مبارک رمضان نیاز است که در بهترین وضعیت جسمانی باشیم. بدین منظور باید با خوردن مواد غذایی که سرشار از منابع معدنی و مواد مغذی هستند نیازهای بدن را تامین کنیم. در این مقاله سعی می کنیم شما را با آجیل هایی آشنا کنیم که بتواند روزه گرفتن را برای شما آسان تر کند.

مصرف روزانه ۱۰ عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می‌کند، کمک می‌کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می‌نماید.

مغز پسته ضدکم خونی، ضد پیری و ضداستخوان درد است.

آجیل کهنه دارای کپک است که سم آفلاتوکسین را تولید می‌کند و این سم خاصیت تجمیعی در بدن دارد و به تدریج در طولانی مدت موجب ابتلا به سرطان می‌شود، بنابراین افراد باید بطور جد از خرید آجیل کهنه خودداری کنند.

هزاران سال است که کشور‌های خاورمیانه نخود را می‌کارند و می‌خورند.

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو در آستانه نوروز و افزایش خرید آجیل، چند نکته معم درباره سلامت این ماده غذایی مطرح کرد.

آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین و چربی برای سلامت قلب است. آن‌ها مملو از چربی‌های مفید برای قلب، پروتئین گیاهی، فیبر و ریزمغذی‌های مهم هستند.

فندق نوعی دانه درختی است که می‌توان به‌صورت خام یا بوداده یا برشته‌شده مصرف کرد. این دانه منبع خوبی از مواد مغذی مانند پروتئین، اسید فولیک، ویتامین، و آرژنین، نوعی اسید آمینه، است.

آجیل حاوی پروتئین و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که آن‌ها را نیروگاهی برای قلب و بدن ما می‌کند. آن‌ها ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند، زیرا سیر کننده هستند و می‌توانند به ما کمک کنند تا با علائم گرسنگی و سیری خود ارتباط بیشتری داشته باشیم.

این باور باعث شده است که بیش از نیمی از افراد از مصرف مقادیر توصیه شده آجیل و مغز در هفته کوتاهی کنند.

بادام یکی از تنقلات مفید و بسیار مورد علاقه ما ایرانی‌هاست که هم آن را به تنهایی و هم در کاسه آجیل همراه با سایر مغز‌ها مصرف می‌کنیم. بادام و در کل مغز‌های موجود در آجیل‌ها می‌توانند به بهبود سلامت کلی و تقویت مهارت‌های شناختی کمک کنند. اما آیا از خلوص و کیفیت بادامی که روزانه می‌خورید مطمئن هستید؟

با توجه به در پیش بودن شب یلدا قیمت خشکبار و آجیل در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد.

از این‌رو، به افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، توصیه می‌شود که مصرف مقادیر متعادلی از مغزدانه‌های زیر را به‌منظور حفظ سلامتی و بهبود خلق‌وخو در دوران کاهش وزن در برنامه غذایی خودشان داشته باشند.

غلامرضا خدامی رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار ، ضمن بیان جدیدترین قیمت آجیل در بازار گفت: قیمت آجیل مخلوط از ۳۰۰ تا ۶۵۰ هزار تومان است.

ویدیویی از یک سنجاب که چند بادام زمینی را به زور در دهانش جای می‌دهد در فضای مجازی با عنوان "شب عید خانه فامیل ها این طوری آجیل بخورید" دست به دست می‌شود که کنایه به گرانی این روزهای قیمت آجیل است.

تصویری از تبلیغ فروش قسطی آجیل منتشر شده، که در فضای مجازی خبرساز شده است.

افزایش شدید قیمت آجیل و خشکبار منجر به این شد تا بسیاری از خانوار تصمیم به حذف آن از سفره عید خود بگیرند و یا حجم خرید آن به طور محسوسی کاهش دهند.

قیمت عمده فروشی انواع آجیل و خشکبار دوازدهم اسفند ۱۴۰۱ اعلام شد.

قیمت آجیل و خشکبار امروز نسبت به روز قبل با تغییرات کمی همراه شد.

قیمت عمده فروشی انواع آجیل و خشکبار چهارم اسفند ۱۴۰۱ اعلام شد.