برچسب - سردرد

اگر جزو افرادی هستید که به سردرد ‌های مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردرد تان را کاهش دهید.

هرچند وضعیت سلامتی خاص شما می‌تواند این معادله را تغییر بدهد، اما یک سری اطلاعات کلی به شما ارائه می‌دهیم.

در شهر‌های بزرگ و کلان‌شهر‌هایی افراد دچار سر درد‌های شدید و مکرر می‌شوند و عامل اصلی آن آلودگی هوا و کمبود اکسیژن است؛ در این شرایط بهتر است این افراد به مکان دیگری که آب و هوای بهتری دارد مهاجرت کنند.

هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است.

سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم و دچارش می‌شویم. در این مطلب با ۱۲ میوه برای رفع سردرد و میگرن آشنا می‌شوید که در رفع این مشکل تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.

سردرد در فصولی که مردم تعطیلات را در آن تجربه می‌کنند، یک پدیده شایع است که سبب بروز علائمی، چون تهوع، بی‌خوابی، و مشکلات بینایی می‌شود.

سردرد در ماه رمضان را شاید بتوان شایع‌ترین مشکلی دانست که روزه داران در این دوره آن را تجربه می‌کنند. تحمل این شرایط برای افراد روزه دار بسیار سخت است، چون روزه هستند و هیچ چیزی، نه دارو و نه ماده‌ی غذایی‌ای نمی‌توانند برای رفع سردرد ‌های خود بخورند.

هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است.

متخصصان توصیه می‌کنند که برای مطالعه‌ی بهتر است از لامپ با نور سفید استفاده کرد. نور سفید طبیعی‌ترین نور است و خستگی کمتری نسبت به انواع دیگر نور ایجاد می‌کند.

ممکن است به یکباره متوجه شوید که به سر درد شدیدی دچار شده اید. این سر درد هنگام شروع شبیه به میگرن می‌باشد و تنش‌های مزمنی را ایجاد می‌کند که نشان دهنده اتفاقات مختلف از جمله لخته شدن خون در بدن است.

سردرد های اولیه باعث از کارافتادگی دائمی یا مرگ نمی‌شوند. اما در صورت شدید بودن می‌توانند به‌طور موقت ناتوان‌کننده باشند.

اگر مدام به سردرد مبتلا می‌شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش‌سازی و مدیتیشن بهترین روش‌های درمان طبیعی است و اگر آن‌ها را انجام دهید، نیازی نیست مسکن مصرف کنید.

اگر مدام به سردرد مبتلا می‌شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش‌سازی و مدیتیشن بهترین روش‌های درمان طبیعی است و اگر آن‌ها را انجام دهید، نیازی نیست مسکن مصرف کنید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد استعمال سیگار الکترونیکی و حذف وعده‌های غذایی علت اصلی سردرد ‌های مکرر در بین نوجوانان و جوانان باشد.

بر اساس نظرات کاربران، ظاهرا استفاده از این دستگاه با سر درد‌های شدید همراه است و برخی می‌گویند که نمی‌توانند از آن بیش از ۱۰ دقیقه استفاده کنند.

گاهی سردرد در کودکان می‌تواند نشانهٔ مشکلی باشد. با ما همراه باشید تا مواردی که نیاز به توجه بیشتری دارند را ببینید.

رابرت جیسون معتقد است هیچ داروی مسکنی چه با نسخه و چه بی نسخه بدون عوارض جانبی وجود ندارد. مصرف بی رویه و طولانی مدت همه مسکن‌ها علاوه بر اعتیادآور بودن به آن مسکن عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، حالت تهوع، یبوست، سرگیجه و... دارند که می‌تواند خطر سقوط شما را افزایش دهد؛ بنابراین بهتر است به جای مصرف آن‌ها به دنبال راه‌حل جایگزین برای تسکین درد خود باشید.

برخی از ما با شروع فصل سرما، سردرد ‌های متفاوتی را تجربه می‌کنیم که می‌تواند طبیعی باشد؛ اما اگر راه‌حل‌های زیر را امتحان کردید و همچنان سردرد داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید

مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن می‌تواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای و شکلات.

دلایل زیادی برای سردرد صبحگاهی وجود دارد، از جمله استفاده بیش از حد از داروهای مسکن، و ممکن است با مصرف زیاد محرک های حاوی کافئین، این وضعیت بدتر شود!