خبر گردون | اخبار روز ایران و جهان | khabargardoon

جامعه
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه

تغذیه مناسب برای تقویت حافظه

با این خوراکی‌ها مغز شما ضد آلزایمر می شود، مغز انسان، حتی در حالت استراحت، فعالیت‌های پیچیده‌ای را انجام می‌دهد، از تنظیم عملکرد‌های حیاتی گرفته تا انتقال اطلاعات میان اعضای بدن. برای حفظ و بهبود عملکرد مغز، مصرف خوراکی‌های غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها حیاتی است.

تاثیر شگفت انگیز یک قاشق سرکه سیب در لاغری

تاثیر شگفت انگیز یک قاشق سرکه سیب در لاغری

سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذاهای چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی اثر چربی را در بدن خود کاهش دهیم، نتایج تحقیقات جدید اما نشانگر آن است که خوردن ۱ قاشق سرکه سیب در طول روز می‌تواند با کاهش وزن مرتبط باشد.

علت اصلی زانو درد زنان کشف شد

علت اصلی زانو درد زنان کشف شد

زانو درد یک مشکل رایج در هر سنی است و ممکن است به طور ناگهانی، اغلب پس از آسیب، ورزش یا به دنبال مشکلات مختلف جسمانی مانند چاقی و اضافه وزن ایجاد شود.

عوارض مصرف طولانی مدت مسکن برای بدن

عوارض مصرف طولانی مدت مسکن برای بدن

مصرف روزانه مسکن یا برای مدت طولانی می تواند عوارض و خطرات بالقوه ای برای بدن و سلامت شما داشته باشد.

۲۹ خطر که در مواد غذایی مورد علاقه‌مان پنهان می‌شوند!

۲۹ خطر که در مواد غذایی مورد علاقه‌مان پنهان می‌شوند!

نتیجه مطالعه‌ای دیگر نشان داد که نوشیدن یک لیوان کوکاکولا در روز می‌تواند احتمال ابتلای شما به بیماری‌های کشنده کلیوی را به میزان یک پنجم افزایش دهد. نویسندگان آن مقاله از دانشگاه یونسئی کره جنوبی می‌گویند که برای جلوگیری از این خطرت بهتر است افراد به جای نوشایه‌های گازدار آبمیوه مصرف کند.

۹ عادت معمولی که شما را چاق می‌کند

۹ عادت معمولی که شما را چاق می‌کند

تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند

این نوع لبنیات ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

این نوع لبنیات ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می‌کند، اما این شواهد محدود است.

ریزش کوه روی چند خودرو در جاده کندوان

ریزش کوه روی چند خودرو در جاده کندوان

فرمانده پلیس راه کندوان با اعلام انسداد این مسیر گفت: ریزش کوه در چندین نقطه این محور پرتردد کشور از شامگاه دوشنبه به چندین خودرو خسارت مالی وارد کرد.

ویدیو | اولین فیلم از ریزش سنگ در جاده چالوس

ویدیو | اولین فیلم از ریزش سنگ در جاده چالوس

تصاویری از ریزش سنگ در جاده چالوس را ببینید.

پیش‌بینی بزرگ‌ترین سیل سال؛ این هشدار جدی است؛ به این استان‌ها سفر نکنید

پیش‌بینی بزرگ‌ترین سیل سال؛ این هشدار جدی است؛ به این استان‌ها سفر نکنید

چند روزی هست که خاطرات سیل شیراز در نوروز سال ۹۸ در اذهان مردم مرور می‌شود؛ خاطراتی تلخ که البته پیشتر در برخی استان‌ها هم تکرار شده بود مانند سیل ۵ فروردین ۱۳۸۸ در قم. شاید این اولین بار است که اوج سفر‌های جاده‌ای سال در ۲۹ اسفند با بزرگ‌ترین پیش‌بینی سیل سال همزمان می‌شود.

  • ۱
پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار