هرگز این غذاها را دوباره در مایکروفر گرم نکنید
گرم کردن دوباره غذا در مایکروویو کار چندان آسانی نیست، زیرا غذا اغلب به طور نابرابر گرم می‌شود و ممکن است نقاط سردی در غذا بماند که به باکتری‌ها اجازه زنده ماندن می‌دهد.
چرا کره نایاب شده؟ قیمت کره ۹۰ درصد افزایش داشته!
طی ماه‌های اخیر قیمت کره در بازار بیش از ۹۰درصد رشد داشته و علاوه بر گرانی این محصول نایاب هم شده است.
آیا سیر سیاه واقعا خاصیت دارد؟
سیر سیاه در مقایسه با سیر خام معمولی طعم ملایم‌تر و بافت نرم‌تری دارد. همچنین در مقایسه با آن از فواید بیشتری برخوردار است.
این مواد غذایی باعث نازایی می‌شود!
عملکرد هورمونی کافی برای تخمک گذاری موفق ضروری است. متأسفانه، یک رژیم غذایی نامناسب می‌تواند به هورمون‌های ما آسیب وارد کند، که به نوبه خود می‌تواند منجر به مشکلات تخمک گذاری شود.
این ۵ ماده غذایی را هرگز نباید صبح‌ها مصرف کنید.
بیشتر مواقع صبح‌ها برای شروع فعالیت‌های روزمره‌مان عجله داریم و به همین دلیل ممکن است به غذایی که صبحانه‌ها می‌خوریم دقت نکنیم.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای هوای آلوده
ترکیبات موجود در هوا مانند دی اکسید گوگرد، اکسید‌های نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.
هشدار | این ماکارونی‌ها را هرگز نخورید!
سازمان استاندارد درمورد انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر «مرگ چند کودک در اثر مصرف ماکارونی آلوده اعلام کرد: انواع ماکارونی مشمول مقررات اجرای استاندارد اجباری هستند.
چرا رنگ زرده‌های تخم مرغ متفاوت است؟
تخم‌مرغ‌ها، با وجود تفاوت در رنگ پوسته و زرده، نمایشی از شرایط زندگی و تغذیه مرغ‌هایی هستند که آنها را تولید می‌کنند.
دیابتی‌ها این ۵ دانه گیاهی را حتما مصرف کنند
به گفته متخصصان سلامت، دانه‌ها به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین و محتوای غذایی غنی، یک مکمل سالم به رژیم غذایی دیابتی‌ها هستند. دانه‌ها سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین هستند که همگی می‌توانند به حفظ سطح قند خون پایدار کمک کنند.
در هوای سرد این ۵ ماده غذایی را بخورید
یک فنجان چای دارچین برای پیشگیری از آنفلوانزا در زمستان مفید است. اگر هم دچار سرماخوردگی شدید، برای رفع درد و کاهش تب می‌توانید از جوشانده زنجبیل استفاده کنید.
مصرف کنجد برای این افراد ممنوع است!
دانه کنجد در دسته مغز‌ها و دانه‌ها قرار می‌گیرد و مملو از چربی‌های غیراشباع است.
این مواد غذایی کبد چرب را درمان می‌کنند
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.
پیاز جوانه زده را دور بیندازیم یا مصرف کنیم؟!
دکتر الهه عسکری بیان کرد: جوانه زدن پیاز پس از برداشت، معمولاً به عنوان یک اتفاق نامطلوب محسوب می‌شود.
هرگز این روغن‌ها را جایگزین روغن مایع نکنید
این بخشی از صحبت‌های رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، سیدمحمدحسین روحانی است با و با تأمل در برخی نکات مهم تغذیه‌ای این‌گونه اظهار کرد: حذف وعده‌های غذایی به‌ویژه صبحانه در میان جوانان و نوجوانان بسیار رایج است. علت اصلی این امر را می‌توان در دیر خوابیدن و شب‌بیداری آنها جویا شد.
اگر سردمزاجید این غذاها را در سرما بخورید!
مریم مقیمی متخصص طب سنتی راجع به بایدها و نبایدهای مواد غذایی در فصول سرد گفت: به طور کلی تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.
این مواد غذایی در یخچال سمی می‌شوند
نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک می‌کند، اما هر غذایی را نمی‌توان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک می‌زنند یا سمی می‌شوند یا باکتری جذب خود می‌کنند.
رب گوجه خانگی بخریم یا کارخانه ای؟!
الهه عسکری بیان کرد: رب گوجه یکی از محصولات مهم در صنایع غذایی است که در منازل نیز تولید می‌شود.
این مواد غذایی شما را خواب آلود می‌کنند!
اگر به طور مرتب با کمبود خواب دست و پنجه نرم می‌کنید، در این مطلب به چند غذای ساده و موثر اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به شما کمک کنند تا خواب خوبی داشته باشید.
خوراکی‌ها و مواد غذایی انرژی زا کدامند ؟
بادام هندی، بادام زمینی و فندق دانه‌هایی سرشار از منیزیم هستند و نقش کلیدی در تبدیل قند به انرژی بازی می‌کنند. آنها همچنین مقدار قابل توجهی فیبر دارند که قند خون را در سطح متعادلی نگه می‌دارد و پروتئین درون آنها از گرسنگی جلوگیری می‌کند.
ناشتا این غذاها را نخورید!
در این مطلب از مواد غذایی ای خواهیم گفت که باید از خوردن آنها با معده خالی پرهیز کنید.