سلامت - صفحه 2

سیر یکی از سالم‌ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می‌تواند بیماری‌های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دارچین می‌تواند در طول زمستان از کاهش علائم سرماخوردگی گرفته تا گرم نگه داشتن بدن، سلامت کلی را تضمین کند.

پوکی استخوان، یک بیماری مربوط به دوران میانسالی و سالمندی است که بیش از نیمی از این جمعیت کشور را درگیر کرده، اما خیلی از افراد اطلاعات اندکی درباره این بیماری دارند.

علم تغذیه موافق با سرخ کردن مواد غذایی نیست و بهترین روش‌های پخت را آبپز، بخار پز و پخت در فر یا گریل با مقدار کم روغن می‌داند.

بدلیل پرمصرف بودن گوشت مرغ، داشتن اطلاعات درباره چگونگی مصرف سالم‌تر آن برای همه ما کاربردی خواهد بود.

به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، جلوگیری از عطسه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود مگر عطسه بیش از حد و آسیب‌رسان باشد.

همه ما در مقطعی، پادرد داشته‌ایم. ممکن است ساق پای خود را به صندلی کوبیده باشید یا در عضله ران یا ساق پا دچار گرفتگی شدید شده باشید.

یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی، رفلاکس یا به اصطلاح عامه، ترش کردن معده است. رفلاکس به معنای برگشت اسید از معده به مری است که باعث بروز علائمی از جمله سوزش و در ناحسه قفسه سینه می‌شود.

کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت یکی از مهمترین موضوعات مرتبط با سلامت عمومی سالمندان را سلامت دهان و دندان عنوان کرد و به بیان توصیه‌هایی برای مراقبت از دندان مصنوعی پرداخت.

مرکز تحقیقات ایدز ایران کار خود را از سال ۱۳۸۴ با ریاست دکتر مینو محرز آغاز کرد. تقویت زیرساخت‌های پژوهشی در مرکز، تمرکز بر تحقیقات HIV/AIDS با تکیه بر جنبه‌های پیشگیری، شیوع، فعالیت‌های فرهنگی- اجتماعی و روان‌شناسی HIV/AIDS، بررسی جامعه آماری و سوء مصرف دارو‌های مخدر و محرک، گسترش ارتباطات ملی، منطقه‌ای و بین‌المللی جهت تبادلات علمی، پژوهش‌های بین‌بخشی و همکاری در جهت برنامه‌های توسعه ملی از اهداف این مرکز است.

خرمالو یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی فصل پاییز است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. با این حال، به دلیل خواص متنوع آن، برخی افراد باید در مصرف این میوه احتیاط کنند یا حتی از خوردن آن خودداری نمایند.

«فادل زیدان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «این دو پاسخ مغز کاملاً متمایز هستند، که از استفاده از مراقبه ذهن آگاهی به عنوان مداخله مستقیم برای درد مزمن به جای راهی برای تأثیر دارونما پشتیبانی می‌کند.»

پژوهش‌ها به طور فزاینده‌ای نشان می‌دهند که توانایی شما برای ایستادن روی یک پا و مدت زمانی که می‌توانید به آن ادامه دهید، ممکن است شاخصی از پیری سالم باشد.

فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.

آمبولی ریه به لخته شدن خون در رگ ها گفته می شود.

 هفته ملی سلامت بانوان با شعار «بانوی سالم، مادر سالم، نسل سالم» از امروز تا ۳۰ مهر در سراسر کشور آغاز می‌شود. وزارت بهداشت هم در این هفته برنامه‌های مختلفی را با هدف ارتقای سلامت زنان با اجرای برنامه‌هایی در حوزه افزایش سطح سواد سلامت ، سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماری‌های آنها برگزار خواهد کرد.

در دنیایی که اکثر مردم برای کار، مسافرت و استراحت می‌نشینند، اهداف روزانه برای تعداد قدم‌ها می‌تواند راهی ساده و موثر برای افزایش سطح فعالیت باشد. اما ممکن است از تمام مزایای پیاده‌روی روزانه ۱۰ هزار قدم بهره‌مند نشوید اگر یک عامل کلیدی دیگر را در نظر نگیرید: آهنگ یا همان تعداد قدم‌هایی که در دقیقه برمی‌دارید.

از رفتار‌های مضر، زمان نامنظم غذا خوردن و وضعیت نامناسب بدن است. نخوردن صبحانه و خواب ناکافی نیز در کنار استرس از دیگر موارد مضر برای سلامت ی محسوب می‌شوند.

از جمله کسب و کار‌های جدید در عرضه مواد غذایی، مرغ سوخاری کیلویی هستند که توانسته‌اند در مدت کوتاهی به دلیل قیمت پائین‌تر و عرضه سریع‌تر، هم آمار عرضه‌کنندگان را افزایش دهد و هم مشتریان زیادی را به خود جلب کنند.

تمیز کردن گوش، کار صحیحی نیست. کسانی که سعی می‌کنند گوش خود را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند.