سیستم ایمنی بدن - صفحه 2

در این مطلب به چهار موردی که ایمونولوژیست‌ها و متخصصان سلامت می‌گویند می‌توانید برای تقویت سیستم ایمنی تان انجام دهید خواهیم پرداخت.

میوه و سبزیجات زیادی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. یکی از مهم‌ترین‌هایش سیر است که علیرغم بوی بد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

صبحانه متابولیسم را آغاز می‌کند که کلید ایمنی خوب است. از خوردن وعده‌های غذایی شیرین خودداری کنید. تخم مرغ سرشار از ویتامین‌های آ، ب - ۱۲ و سلنیوم است که ممکن است سیستم ایمنی بدن را سالم نگه دارد.

متخصص طب سنتی گفت: مطالعات نشان داده است که برخی از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی در تقویت و تنظیم سیستم ایمنی بدن نقش دارند، اگرچه ممکن است چگونگی مکانیسم عمل آن‌ها شناخته شده نباشد.

سیب درختی منبع غنی پکتین است که از دسته فیبر‌های محلول در آب و باعث تسهیل دفع سُرب از بدن است.

بررسی جدید پژوهشگران «دانشگاه اتاوا» نشان می‌دهد که سیستم ایمنی بدن فضانوردان در محیط فضا مختل می‌شود.

زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است.

بعد از ۵۰ سالگی چه بخوریم؟

ام اس یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد استرس های زندگی می توانند این علائم را حتی بدتر کنند.

به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.

سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی‌ترین مشکلات بوده و بهترین روش برای مقابله با این مشکل تغذیه سالم است.

پیاز سرشار از فواید طبی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود. ازجمله اینکه می‌تواند کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل کند.

​تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن ، نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد

چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

سیستم ایمنی بدن به عنوان یک سیستم دفاعی میزبان تعریف می شود که نقش مهمی در محافظت از سلامتی بدن دارد. سیستم ایمنی شامل ساختارها و فرآیند های بیولوژیکی است که توانایی محافظت از خود را در برابر انواع بیماری ها را دارد.

محققان دانشگاه کینگز اعلام کردند که مصرف بادام جذب سایر مواد مغذی را در روده تنظیم و به تعادل سیستم ایمنی کمک می کند.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در حالی که صبح امروز (۳۰ مهرماه) کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم قرار داشت، هم‌اکنون با ثبت عدد ۱۹۳ برای همه گروه‌ها ناسالم است.