برچسب - آرتروز

دارچین انتخابی عالی برای فصل‌های زمستانی است. نه تنها می‌توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد رسوبات کریستالی کلسیم در مفصل زانو می‌تواند در بدتر شدن آرتروز نقش داشته باشد.

مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.

همچنین عضلات چهار سر ران و عضلات جلوی ساق پا باید تقویت شود تا به بهبودی زانو و کاهش درد منجر شود.

یک کارشناس حرکات اصلاحی و آسیب‌های ورزشی گفت: روش‌های مختلفی از قبیل تزریق ژن، تزریق اوزن، پی آر پی، و دارو‌های مختلف برای درمان آرتروز زانو پیشنهاد می‌شود؛ اما درمان ورزشی، کم هزینه تر، کاربردی‌تر و باعث تاخیر در بازگشت این بیماری می‌شود.

چند نکته مهم این است که آتروز‌هایی معمولاً به PRP پاسخ مثبت می‌دهند که در موارد خفیف تا متوسطی قرار داشته باشند، زیرا آرتروز ‌هایی که پیشرفته هستند قاعدتاً نیاز به عمل جراحی و تعویض مفصل دارند و روش PRP در این موارد قابل انجام نیست.

دست‌ها در انجام دادن کار‌های روزمره‌مان بسیار مفیدند، اما وقتی مفاصل موجود در دست‌ها سفت و خشک شده و آسیب می‌بینند، زندگی به کام‌مان تلخ می‌شود.

روغن خردل در تسکین موقت درد بیماران آرتروز موثر است. ماساژ «مفصل متورم» با روغن خردل همچنین می‌تواند به طور موقت توانایی حرکتی بیماران آرتروز ی را افزایش دهد.

برای افراد مبتلا به استئوآرتریت دردناک دست، تسکین در راه است.

شما می‌توانید درد آرتریت را در مچ دست، زانو و هر جای دیگری به صورت غیر قابل تحمل احساس کنید. از تغذیه و تناسب اندام گرفته تا راه های طبیعی، درمان های ساده و همچنین توصیه های پیشگیرانه زیادی وجود دارد.

زانودرد، شکایتی است که کمتر سالمندی آن را به زبان نمی‌آورد. این مشکل که به دنبال افزایش سن و یا عوامل دیگر به وجود می‌آید، دردی آزاردهنده را به فرد تحمیل می‌کند که او را از ادامه فعالیت‌های عادی زندگی بازمی‌دارد. اما محققان با ترکیب سه گیاه دارویی، معجونی عالی برای این درد یافته‌اند.

یکی از دردهایی که همه ما کم‌و‌بیش تجربه‌اش کرده‌ایم کمردرد است. به جز آن‌ها که از سابقه بیماری خود باخبرند و کمردردهای همیشگی داشته و در حال درمان هستند، عده زیادی از مردم هم هستند که کمردردهای گاه و بیگاه امانشان را بریده و می‌خواهند بدانند علت چیست ؟!

بسیاری از ما در برخی مواقع با درد در ناحیه شانه و کتف آشایی داریم. به خصوص آن‌ها که کار با رایانه را در برنامه زندگی‌شان دارند درد در ناحیه شانه را بارها احساس کره‌اند.

این روزها که بیشتر مردم پشت میز نشین هستند و کار با کامپوتر و لپ تاپ جزئی از زندگی روزمره شهرنشینان را تشکیل می‌دهد یک بیماری شایع هم این قشر را آزار می‌دهد.