برچسب - تغذیه

اگر دیابت دارید دور خوردن این میوه را خط بکشید

اگر دیابت دارید دور خوردن این میوه را خط بکشید

یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.

اگر تنها هستید بخوانید؛ شباهت انزوا با بی‌غذایی!

اگر تنها هستید بخوانید؛ شباهت انزوا با بی‌غذایی!

انسان از گذشته «حیوانی اجتماعی» خوانده‌ شده که تقریباً به همان اندازه که به آب و هوا و غذا نیاز دارد، به هم صحبتی و همنشینی محتاج است.

توصیه‌هایی که سالمندان باید جدی بگیرند

توصیه‌هایی که سالمندان باید جدی بگیرند

با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیه ‌ای می‌شود که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد و به سلامت آسیب می‌رساند.

عکس | اگر به فکر سلامت روده خود هستید، دور این تنقلات را خط بکشید

عکس | اگر به فکر سلامت روده خود هستید، دور این تنقلات را خط بکشید

سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.

فواید باورنکردنی و شگفت‌انگیز غذاهای تند

فواید باورنکردنی و شگفت‌انگیز غذاهای تند

غذای تند طرافداران زیادی دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.

در چه فصلی پرخور می‌شوید؟

در چه فصلی پرخور می‌شوید؟

یک متخصص تغذیه گفت: وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت.

بخور نخورهای فصل بهار

بخور نخورهای فصل بهار

یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد.

اثرات مطلوب مصرف مکمل کلاژن بر فیزیولوژی و سلامت پوست انسان

اثرات مطلوب مصرف مکمل کلاژن بر فیزیولوژی و سلامت پوست انسان

ادعا می‌شود که مکمل‌های تغذیه ‌ای مختلف دارای اثرات ضد پیری برای پوست هستند. با این‌حال تحقیقات محدودی پیرامون این موضوع انجام شده است.

بیماری ویتیلیگو چیست ؟

بیماری ویتیلیگو چیست ؟

لکه‌های سفید روی دست و صورت که تفاوت زیادی با رنگ پوست دارند و گسترده می‌شوند. این‌ها نشانه‌های بروز نوعی بیماری است که به ویتیلیگو معروف است.

تأمین حقوق بازنشستگان چگونه بحرانی شد؟

تأمین حقوق بازنشستگان چگونه بحرانی شد؟

اکثر صندوق‌ها دچار کسری‌های بزرگ‌اند و با کمک بودجه دولت از پس حقوق بازنشستگان برمی‌آیند. چگونه کار به اینجا رسید؟

برنج آبکش یا کَته؟ کدام بهتر است؟

برنج آبکش یا کَته؟ کدام بهتر است؟

دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.

منوی ویژه برای مقابله با آلودگی هوا

منوی ویژه برای مقابله با آلودگی هوا

در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از مواد مضری به نام رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد. بنابراین در این شرایط باید موادغذایی با ترکیبات خاصی استفاده شود تا سلامتی‌مان حفظ شود.

برای جلوگیری از ریزش مو چه تغذیه ای داشته باشیم؟

برای جلوگیری از ریزش مو چه تغذیه ای داشته باشیم؟

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند

اظهارات منتسب به وزیر کشور درباره گشت ارشاد

اظهارات منتسب به وزیر کشور درباره گشت ارشاد

یک استاد دانشگاه از دیدار با وزیر کشور درباره ناآرامی های اخیر روایتی را مطرح کرد و گفت: وزیر کشور معتقد بود گشت ارشاد بهانه است و در کل تهران ۵ خودروی گشت ارشاد بوده است. حتی در خیلی از شهرستان‌ها نبوده است.

راهکارهای تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا

راهکارهای تغذیه ‌ای برای مقابله با آلودگی هوا

علیرضا یار قلی، متخصص طب سنتی، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ‌ای برای مقابله با آلودگی هوا، توصیه‌هایی ارائه داد.

۴ روغن که برای موهای خشک و کدر معجزه می‌کنند!

۴ روغن که برای موهای خشک و کدر معجزه می‌کنند!

بهترین راه برای مقابله با موهای خشک این است که آن را با روغن گرم ماساژ بدهید.

رژیم غذایی ما چه تاثیری روی کره زمین دارد ؟

رژیم غذایی ما چه تاثیری روی کره زمین دارد ؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی گیاهی می توانند برای محیط زیست بهتر باشند، اما فایده آنها به یک اندازه نیست.

دلیل اصلی بزرگی شکم چیست؟

دلیل اصلی بزرگی شکم چیست؟

یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید.

پوست میوه‌ها به چه کار می‌آیند؟ | ۵ کاربرد که شاید ندانید !

پوست میوه‌ها به چه کار می‌آیند؟ | ۵ کاربرد که شاید ندانید !

پوست میوه‌ها در بهترین حالت برای تهیه کمپوست استفاده می‌شد اما اخیرا و با توجه به فواید تغذیه ‌ای آنها کاربردهای خوردنی‌تری هم پیدا کرده‌اند. بخش جالب‌تر اما استفاده در محصولات آرایشی و بهداشتی است.

متوسط مصرف هفتگی ماهی و آبزیان؛ ایران: کمتر از ۳۰ گرم، دنیا: ۱۷۰ گرم

متوسط مصرف هفتگی ماهی و آبزیان؛ ایران: کمتر از ۳۰ گرم، دنیا: ۱۷۰ گرم

​یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است با توجه به تورم و گرانی‌ای که در حوزه گوشت قرمز و مرغ اتفاق افتاده،‌دولت باید به فکر جایگزین‌ها باشد.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار