برچسب - طول عمر

محققان دانشگاه سان یات سن، ۲۰۹۲۴ شرکت کننده چینی ۵۰ ساله یا بالاتر را انتخاب کردند و اطلاعات مربوط به فعالیت بدنی و رفتار بی تحرک آنها را از طریق پرسشنامه جمع آوری کردند.

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان پس از آب است و این شهرت بی‌دلیل نیست. این نوشیدنی مغذی به دلیل اثرات آرامش‌بخش، طعم‌های خاص و فواید بهداشتی که دارد معروف شده است. 

دکتر «لو چی»، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه تولین و سرپرست تیم تحقیق، در بیانیه‌ای گفت: «این اولین مطالعه‌ای است که الگو‌های زمان‌بندی نوشیدن قهوه و نتایج سلامتی را آزمایش می‌کند.»

بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمر مان بگذارند.

گروهی از دانشمندان علوم رفتاری در کالج دانشگاهی لندن دریافتند فقط کشیدن یک نخ سیگار، طول عمر کسانی را که مدت زیادی سیگاری بوده‌اند، حدود ۲۰ دقیقه کاهش می‌دهد.

مطالعات نشان داد که افراد سیگاری مادام العمر در مقایسه با افراد غیرسیگاری به طور متوسط ۱۰ سال کمتر عمر می‌کنند.

نتایج یک مطالعه نشان داد که اگر افراد بالای ۴۰ سال هر روز به اندازه فعال‌ترین افراد از نظر بدنی در بین همسالان خود پیاده روی کنند، می‌توانند حدود ۵ سال به طول عمر خود اضافه کنند.

آیا می‌توانید با پرهیز از حمام معمول زمستانی عمر طولانی‌تری داشته باشید؟ در این مطلب به آنچه علم در این باره می‌گوید اشاره می‌کنیم.

همه می‌خواهند زندگی طولانی و پرباری داشته باشند، اما همه راز‌های دستیابی به آن را نمی‌دانند. طول عمر فقط مربوط به ژن نیست، بلکه در مورد انتخاب‌هایی است که از سلامت ما محافظت می‌کند و شادی را هر روز افزایش می‌دهد.

رئیس شورای اطلاع رسانی دولت درگذشت پیرمرد ۱۲۰ ساله خوزستانی را که روی دوش فرزندش پای صندوق رای رفت و به امید آبادی و آزادی رای داد تسلیت گفت.

برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید و مضرات بالقوه نوشیدن قهوه مورد بررسی قرار گرفته است. نوشیدنی که بسیار محبوب است، طبق گزارش‌ها، روزانه حدود ۲ میلیارد فنجان قهوه در سراسر دنیا مصرف می‌شود.

برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید و مضرات بالقوه نوشیدن قهوه مورد بررسی قرار گرفته است. نوشیدنی که بسیار محبوب است، طبق گزارش‌ها، روزانه حدود ۲ میلیارد فنجان قهوه در سراسر دنیا مصرف می‌شود.

محققان دریافتند که جایگزین کردن ۱۰ درصد از کالری روزانه گوشت قرمز و غذای فرآوری‌شده با میوه و سبزیجات می‌تواند ۴۸ دقیقه به طول عمر شما اضافه کند.

این مطالعه که توسط یک محقق از دانشگاه آکسفورد انجام شده است، نشان می‌دهد که مالکیت خانه در دوران جوانی باعث افزایش طول عمر مردان آمریکایی به میزان حدود چهار ماه می‌شود، که در اوایل قرن بیستم متولد شده‌اند. این تحقیق نشان می‌دهد که منافع اجتماعی و روانی مالکیت خانه از ارزش خود ملک بیشتر است.

طبق این تحقیق اگر همه افراد بالای ۴۰ سال در ایالات متحده به اندازه فعال‌ترین افراد جامعه، فعالیت بدنی داشتند، ۱۱ سال بیشتر زندگی می‌کردند.

مطالعات جدید نشان داده‌اند خوردن میوه انگور می‌تواند ۴ تا ۵ سال به عمر انسان اضافه کند.

خواب مناسب نه تنها به پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند بلکه پایه مناسبی برای زندگی فعال و شاد است.

برخی عادت‌های غذایی هستند که شما را به بیماری‌های مختلف مانند فشارخون یا دیابت و کلسترول بالا مبتلا می‌کنند، این عادت‌های غذایی حتماً سلامت انسان را تهدید می‌کند.

نتایج نشان می‌دهد بیماران سرطانی که با موفقیت سیگار را ترک کردند، به طور متوسط چهار سال زنده ماندند، در مقایسه با دو سال برای کسانی که نتوانستند سیگار را ترک کنند.

بررسی‌ها گذشته در گونه‌های متفاوت حیوانات از مگس سرکه گرفته تا کرم‌های نخی نشان داده است که کاهش کالری دریافتی به‌وسیله آنها باعث افزایش طول عمر شان می‌شود.