برچسب - طول عمر

یکی از توصیه‌های مهم افراد ۱۰۰ساله ادامه دادن روند یادگیری است. آن‌ها توصیه می‌کنند که در طول زندگی‌تان، یادگیری را چه در مدرسه و دانشگاه و چه در خارج از آن، ادامه بدهید.

روغن‌های فراوری شده غذای ما را اشباع می‌کنند و بر قلب و بدن‌مان تاثیر محربی می‌گذارند. می‌توانیم با انتخاب روغن‌های خوراکی دارای ترانس پائین و کمتر اشباع شده سلامت قلب را تضمین کنیم.

نتایج این مطالعه نشان داد مردانی که در سن ۴۰ سالگی از هر هشت عادت فوق پیروی می‌کنند در مقایسه با کسانی که به هیچ‌کدام پایبند نیستند، ۲۴ سال بیشتر عمر می‌کنند. این میزان در زنان ۲۱ سال است.

حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از ۸۵ درصد مرگ و میر‌ها ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها، چاقی است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد گاومیش‌ماهی‌ها به‌طور شگفت‌آوری طول عمر طولانی دارند و بهترین زندگی خود را تا دهه ۸۰ و ۹۰ تجربه می‌کنند.

کسانی که نوشیدنی‌های شیرین و گوشت‌های فرآوری شده را کنار گذاشتند و رژیم غذایی غنی از غلات کامل، آجیل، میوه‌ها، سبزیجات و مقادیر متوسط ماهی (که به اصطلاح رژیم طول عمر نامیده می‌شود) داشتند، ۱۰ سال به طول عمر خود اضافه کردند.

مقامات بهداشتی ممکن است به مردم توصیه کنند که یک رژیم غذایی سالم در پیش بگیرند، اما دسترسی به غذای مقرون به صرفه و مغذی مشکل است، چیزی که سیاست‌های دولت می‌تواند به رفع آن کمک کند.

داشتن هدف مشخص در زندگی می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.

محققان رابطه بین تعداد گام‌ها و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی و عوامل دیگر را بررسی کردند و دریافتند که ۸۸۰۰ قدم برای پیاده‌روی روزانه بسیار مناسب و ایده‌آل است و می‌تواند خطر مرگ و میر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

مرد‌ها و سبیلشان، رابطه‌ای تاریخی و جهانی عمیق و پرمفهومی است و سبیل نماد مردی و مردانگی است.۲ دهه است، اما این رابطه، بار معنایی جدیدی پیدا کرده که پیش از این سابقه نداشته و البته هدفش درنهایت کمک به مردهاست.

زن ها به طور متوسط بیشتر از مردان عمر می کنند و در تقریباً هر نقطه ای از دنیا می توان زنانی را پیدا کرد که بیشتر از مردان هم سن و سال خود عمر کرده اند.

بر اساس این مطالعه اگر طول متوسط یک گام را برای خانم‌ها ۶۷ سانتی متر و برای آقایان ۷۶ سانتی متر در نظر بگیریم، برداشتن تقریبا ۸ هزار گام در روز، یعنی مسافتی حدود ۶.۴ کیلومتر در روز، به افراد توصیه می‌شود.

بر اساس نتایج تحقیق سال ۲۰۲۱ که در نشریه بین‌المللی علوم مولکولی منتشر شد، شیر گوسفند منبع غنی از مواد فعال زیستی است که سلامت را ارتقا می‌دهد.

مطالعه جدید گزارش می‌دهد که فعالیت‌های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه‌ای هم می‌تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس شود.

محققان دریافتن، زنان مسن‌تری که وزن ثابتی را حفظ کردند، ۱.۲ تا دو برابر بیشتر از زنانی که کاهش وزن پنج درصدی یا بیشتر را تجربه می‌کردند، طول عمر طولانی‌تری داشتند.

پروفسور زیست شناسی دانشگاه روچستر می‌گوید: مطالعات ما نشان می‌دهد ژن موجود در برخی از پستانداران می‌تواند باعث افزایش عمر در سایر پستانداران نیز شود.

دارندگان پلی استیشن در مورد اشتباه خطرناک و پرهزینه ای که می تواند دستگاه آنها را خراب کند، هشدار داده‌اند.

شرکت سوئیسی فردریک کنستانت در سال ۱۹۸۸ تأسیس شد و روی طراحی و تولید ساعت‌های لوکس و با کیفیت تمرکز کرد. برند فردریک کنستانت اولین کالکشن خود را که شامل ۶ مدل بود در سال ۱۹۹۲ به بازار عرضه کرد.

حیوانات در اندازه‌های مختلفی هستند، اما صرف‌نظر از اندازه‌های معمولی، کشف یک گونه پرت، به‌ویژه یک گونه بسیار بزرگ‌تر، همیشه جذاب است. وقتی با یک نمونه عظیم روبرو می شویم، منطقی است که تعجب کنیم که چه چیزی باعث بزرگ شدن آن شده است.

یک مطالعه‌ی جدید ارتباط میان درک مرگ و پیری را در مگس‌های میوه نشان داده است.