برچسب - شام

در این مطلب مصرف غذا‌هایی که می‌تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید معرفی می‌کنیم.

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که دیر شام خوردن بی‌ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب می‌تواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد.

بسیاری از افراد دارای اضافه وزن برای لاغر شدن تصمیم می‌گیرند تا یک وعده غذایی به ویژه شام را حذف کنند، اما این کار غلطی است و به سلامت فرد آسیب می‌رساند.

یکی از نکات مهم در سلامتی افراد فاصله کافی میان خوردن آخرین وعده غذایی با خوابیدن است.

بررسی‌ها از بازار شب یلدا نشان می‌دهد که هزینه یک مهمانی ۱۰ نفره در شب یلدا، حدود دو میلیون و ۷۲۰ هزار تومان خرج روی دست میزبان می‌گذارد؛ به عبارتی ساده‌تر هزینه هر میهمان در شب یلدا حدود ۲۷۲ هزار تومان خواهد بود.