برچسب - زایمان

طناب‌زنی به دلیل ماهیت هوازی بودن آن، جزو ورزش‌هایی است که کالری‌سوزیِ بالایی دارند. در عین حال که با فواید طناب‌ زدن کالری‌های اضافه خود را می‌سوزانید، تقریبا تمام عضلات بدنتان را هم درگیر می‌کنید و حسابی پایین‌تنه و بالاتنه شما تقویت می‌شود.

ورزش بعد از زایمان حتی اگر با انجام ورزش برای لاغری بعد از زایمان باشد، برای سلامت مادر مفید است. فراموش نکنیم لاغری بعد از زایمان تنها خاصیت انجام تمرینات ورزشی نیست، بلکه آنچه برای مادر مهم‌تر است بهبود سلامت جسمی و روحی خواهد بود. ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و به طور کلی پیروی از سبک زندگی سالم، سیستم ایمنی را تقویت کرده و باعث قدرت جسمی و روحی مادر می‌شود. ورزش و تغذیه سالم را از دوران بارداری آغاز کنید تا علاوه بر مادر جنین نیز از فواید آن بهره‌مند شود. البته پیش از انجام هر ورزشی، مشورت با پزشک را فراموش نکنید.

پس از انتشار خبری از تولد یک نوزاد با هشت دست و پا در هند، گزارش‌ها حاکی از آن است که مردم محلی به بیمارستان هجوم آورده‌اند تا این موجود چند دست و پا را از نزدیک ببینند.

«مادری که می‌خواهد زایمان طبیعی داشته باشد و درد شدیدی را قرار است تحمل کند، به حمایت عاطفی و روانی ماماها و پرستاران نیاز دارد. اما آنقدر در اتاق زایمان با من بدرفتاری کردند که هنوز هم وقتی یادش می‌افتم نمی‌توانم جلوی اشک‌هایم را بگیرم. رفتارهای توهین آمیز ماما وقتی فهمید زایمان چهارم من هست،بیشتر شد.»