برچسب - استرس

این دارو خستگی را نیز از بین می‌برد و به طور منظم یا در هر زمان که اضطراب به سراغتان می‌آید، می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

گروهی از متخصصان هلندی در یک آزمایش جدید اثر دارو‌های افسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی افراد در طول یک دوره ۱۶ هفته‌ای بررسی کرده‌اند.

در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُر استرس ، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست‌فود روی می‌آوریم و شاید این طور به نظر برسد که این غذا‌ها به کاهش اضطراب و تسکین احساسات دردناک کمک می‌کند.

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه‌های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها، می‌تواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند.

هنگامی که از نظر جسمی و عاطفی احساس خوبی دارید، اغلب راحت‌تر می‌توانید عوامل استرس ‌زا را به روش‌های سالم و سازنده هدایت کنید و اهمیت خودمراقبتی در اینجا برجسته می‌شود.

سردی پا یکی از واکنش‌های طبیعی بدن به سرمای هوا است. هنگامی که بدن وارد یک محیط سرد می‌شود، عروق خونی در اندام‌ها از جمله دست‌ها و پا‌ها منقبض می‌شوند. با این حال، سرد بودن پا می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد.

گیاه به‌لیمو، با تاثیر مثبت بر دستگاه عصبی سبب کاهش استرس و در نتیجه سبب آرامش ذهن و بدن می‌شود که از آن به عنوان بهترین دمنوش اعصاب یاد می‌شود.

ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آن‌ها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و به معنای ترس و نگرانی بیش از حد است که منجر به ناراحتی قابل توجه یا اختلال در عملکرد فرد می‌شود.

کارشناسان می‌گویند دلایل این اضطراب شروع سال تحصیلی جدید، استرس احتمالی ناشی از پایان فصل تعطیلات یا پشیمانی احتمالی از نرسیدن به اهداف مورد نظر در تابستان است.

تغذیه نامناسب و کمبود منابع آنتی‌اکسیدانی در بدن موجب اختلال در خلق و خو شده و زمینه افسردگی و اضطراب را فراهم می‌کند. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.

به تازگی عنوان «مرغ‌های بدون استرس » بر روی برچسب بسته‌بندی‌های یک شرکت توزیع گوشت مرغ درج شده است.

گردن‌درد از آن درد‌هایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می‌تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می‌تواند ناتوان‌کننده باشد.

اگرچه زندگی مدرن و بهره بردن از فناوری‌های مختلف باعث شده است ما زندگی راحت تری نسبت به گذشته داشته باشیم، اما این سبک زندگی دارای معایبی متعدد نیز هست و مشکلاتی از قبیل اضطراب و افسردگی، ارمغان زندگی مدرن محسوب می‌شوند.

افرادی که از مصرف غذا‌های ناسالم مانند غذا‌های سرخ شده و فرآوری شده پرهیز می‌کنند، علائم ناراحتی روانی کمتری دارند.

زمانی که احساس عصبانیت و استرس می کنید، بهتر است از خوردن غذاهای خاصی که به طور بالقوه می توانند وضعیت عاطفی شما را تشدید کنند، اجتناب کنید.

گریه کردن برای بدن خواص درمانی و حفاظتی دارد.

رئیس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران گفت: مابه‌التفاوت افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مربوط به فروردین‌ماه امسال در اردیبهشت‌ پرداخت می‌شود.

مشخص شد که ChatGPT در چندین حوزه دانش از جمله مدیریت کار، انکولوژی زنان و مراقبت‌های پس از جراحی که بر پروتکل استاندارد متمرکز شده‌اند، بهتر عمل می‌کند، اما در موقعیت‌های بسیار مفهومی این کارآیی را ندارد.