برچسب - روده

تاثیر مهم مصرف قهوه بر سلامت روده

تاثیر مهم مصرف قهوه بر سلامت روده

کارشناسان هشدار می‌دهند که هنوز برای نتیجه‌گیری قطعی زود است، اما ترکیب قهوه در رژیم غذایی ممکن است ترکیب میکروبیوم روده را بهبود ببخشد و از سلامت کلی حمایت کند.

اثرات مصرف قهوه بر میکروبیوم روده

اثرات مصرف قهوه بر میکروبیوم روده

مطالعه جدید شواهد موجود را تقویت می‌کند که قهوه می‌تواند باعث رشد این باکتری در روده شود و به طور بالقوه به مزایای سلامتی مرتبط با قهوه کمک کند.

۵ راهکار برای حفظ سلامت روده‌ها

۵ راهکار برای حفظ سلامت روده ‌ها

غذا‌های تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیر‌ها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می‌کنند. به عنوان مثال می‌توانید در تهیه صبحانه یا میان وعده از اسموتی با ماست، کفیر و توت‌های یخ‌زده استفاده کنید.

چرا روده مغز دوم است؟!

چرا روده مغز دوم است؟!

به نظر می‌رسد که در حال یک تغییر اساسی در مورد طرز فکرمان نسبت به سلامت روان قرار داریم، زیرا تا قبل از این هر وقت صحبت از بیماری‌های روان می‌شد به دنبال این بودیم که حتماً در مغز اتفاقی رخ داده که البته این طرز تلقی ما مربوط به ۱۰۰ تا ۲۰۰ سال پیش بوده ولی کم کم به این نتیجه می‌رسیم که شاید عضو اصلی بدن در سلامت روان جای دیگری به جزء مغز باشد.

زیاد خوردن خرمالو این ضررها را دارد!

زیاد خوردن خرمالو این ضررها را دارد!

در داخل روده ، یک تومور یا ورم باعث پر شدن یا انسداد مسیر داخلی روده می‌شود، اما در خارج روده ، اندام یا بافت مجاور باعث فشرده شدن، منقبض شدن یا پیچ خوردگی بخشی از روده می‌شود.

نوشیدنی‌هایی که به سلامت روده آسیب می‌زنند

نوشیدنی‌هایی که به سلامت روده آسیب می‌زنند

اگر برای رفع خستگی روزانه خود از نوشیدنی‌های انرژی‌زا استفاده می‌کنید، باید بدانید این نوشیدنی‌ها دارای کافئین بالایی هستند و می‌توانند باعث گاستریت یا ورم معده، التهاب، افزایش حرکات روده و اسهال شوند.

مواد غذایی که سلامت روده را به خطر می‌اندازند

مواد غذایی که سلامت روده را به خطر می‌اندازند

غذا‌های سرخ‌شده، به ویژه سیب زمینی در فرآیند سرخ کردن، سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و نمک می‌شوند. این غذا‌ها باکتری‌های مفید روده را کاهش می‌دهند و حتی ممکن است منجر به التهاب بیشتر روده شوند.

روش های عالی پیشگیری از ابتلا به انگل | ۴ گیاه مهم برای پاکسازی بدن از انگل

روش های عالی پیشگیری از ابتلا به انگل | ۴ گیاه مهم برای پاکسازی بدن از انگل

انگل‌های داخلی عامل ایجاد مشکلات متعدد بهداشتی در بدن انسان هستند. در این میان، استفاده از گیاهان دارویی به عنوان راهکاری موثر برای تقویت بدن و درمان عفونت‌های ناشی از این انگل‌ها مطرح است.

با این روش‌ها از شر نفخ راحت شوید!

با این روش‌ها از شر نفخ راحت شوید!

راه‌های از بین بردن نفخ شکم فوری زیادند. واقعا هم می‌شود به طور فوری نفخ شکم را کم کرد. کافی‌ست به نکاتی اهمیت دهید و اگر دچار نفخ شدید، روش‌هایی که می‌گوییم را انجام دهید.

حفظ سلامت روده با کاهش مصرف این خوراکی‌ها

حفظ سلامت روده با کاهش مصرف این خوراکی‌ها

حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده . مشکلات روده به صورت‌های مختلفی، چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند.

این ۹ ماده غذایی سلامت روده را تضمین می‌کند

این ۹ ماده غذایی سلامت روده را تضمین می‌کند

شاید «پروبیوتیک» اصطلاح آشنایی برایتان باشد؛ باکتری‌های مفیدی که در روده عملکرد‌های متعددی، از تسهیل هضم تا مدیریت وزن، دارند. اما نکته قابل توجه این است که برای تنظیم و تولید این باکتری‌های مفید در روده ، بدن به غذا‌های حاوی پری‌بیوتیک به عنوان منبع سوخت نیاز دارد.

معرفی ۹ ماده غذایی برای داشتن یک روده سالم

معرفی ۹ ماده غذایی برای داشتن یک روده سالم

پری‌بیوتیک را می‌توانید هم از طریق مصرف مکمل‌ها دریافت کنید و هم بسیاری از مواد غذایی به طور طبیعی این شکل خاص از فیبر را دارا هستند.

يك دستوراالعمل جالب و سنتي براي داشتن روده‌هاي سالم

يك دستوراالعمل جالب و سنتي براي داشتن روده ‌هاي سالم

پاکسازی کامل روده ‌ها به طوری که به اصطلاح روده شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه‌های توصیه شده ممکن است.

عامل چاقی مردان و زنان که احتمالا نمی‌دانید

عامل چاقی مردان و زنان که احتمالا نمی‌دانید

باکتری‌های روده مرتبط با چاقی در مردان و زنان متفاوت است.

نکات مهم برای حفظ سلامت روده

نکات مهم برای حفظ سلامت روده

اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس می‌کنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو حیاتی بدن پایه سلامت جسم و روح است. با این حال، حفظ محیط سالم روده تا حد زیادی به غذایی که می خورید بستگی دارد.

با این روش خانگی روده و کبد را پاکسازی کنید

با این روش خانگی روده و کبد را پاکسازی کنید

از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.

عکس | کشف یک کیلو موادمخدر در روده قاچاقچی ایرانی

عکس | کشف یک کیلو موادمخدر در روده قاچاقچی ایرانی

با مداخله پزشکی نزدیک به یک کیلوگرم (۹۷۷.۶۰ گرم) مواد مخدر و ۲۵ ماده دارویی دیگر از معده و روده این فرد خارج شد.

چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم + یک آزمایش ساده خانگی

چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم + یک آزمایش ساده خانگی

در ابتدای روز یک مشت ذرت خام بخورید و اگر بین ۸ تا ۲۴ ساعت، دانه‌های زرد را در مدفوع‌تان مشاهده نکردید، شما باید برای عدم ابتلا به بیماری‌های خطرناک به پزشک مراجعه کنید.

این کار‌ها باعث می‌شود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید

این کار‌ها باعث می‌شود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید

همین چند وقت پیش بود، دختری جوان که از همکلاسی‌هایش دلگرمی می‌خواست، چون مادرش روی تخت بیمارستان بود. ته دلش شور می‌زد، تصور اینکه مادرش را نبیند او را ویران می‌ساخت؛ اما انگار دیگر خیلی دیر شده بود.

با این روش ، سرطان روده را در عرض چند دقیقه تشخیص دهید

با این روش ، سرطان روده را در عرض چند دقیقه تشخیص دهید

باقری، سرطان روده را سومین سرطان شایع در بین انواع سرطان‌ها و دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان عنوان کرد و افزود: در صورتی که تشخیص در مراحل اولیه صورت گیرد، شانس درمان افزایش می‌یابد.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار