برچسب - لاغری

تا به‌ حال شده که روبروی آینه بایستید و به اندام خود نگاه کنید. چه چیزی روبروی خود می‌بینید؟ اندامی تراشیده یا چربی‌های اضافه‌ای که شما را بی‌انگیزه کرده و اعتماد به‌ نفستان را گرفته است.

اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر می‌شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم‌های غذایی دارند، محدودیت در خوردن است.

اگر تصمیم جدی گرفته‌اید که وزن‌تان را کم کنید و رژیم غذایی و ورزش در برنامه‌ی لاغری شما هست، حتما پیش از اقدام، از هیکل خود عکس بگیرید. هیچ‌کس اندازه خود شما نمی‌تواند قاضی خوبی برای میزان پیشرفت‌تان باشد.

دادسرای امور جنایی تهران پرونده‌ای را برای مرگ زنی جوان گشوده که با هدف لاغر شدن زیر تیغ جراحی رفت اما دیگر به هوش نیامد.

​محققان دانشکده پزشکی دانشگاه "ویک فارست" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردند، شبکه‌های مغزی می‌توانند در موفقیت افراد در کاهش وزن نقش داشته باشند.