برچسب - سلامت بدن

مصرف بی‌رویه، نابجا و خودسرانه‌ی بعضی از دارو‌ها مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب‌کمپلکس باعث ناراحتی‌های دستگاه گوارش، بیماری کبد مثل کبد چرب و بیماری کلیه ازجمله سنگ کلیه می‌شود.

کبد اغلب قربانی تغذیه نامناسب، آلودگی، استرس، احساسات منفی می‌شود و کار بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات زیادی شود.

شما می‌توانید قند و شکر سفید و نیز محصولاتی که در آن‌ها از شکر استفاده شده را کاملا حذف کنید، اما حذف کامل میوه‌ها، توت، خرما و انجیر توصیه نمی‌شود.

با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم‌تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند.

اگر در نگه داشتن ادرار خود با مشکل مواجه هستید، ممکن است به بی اختیاری ادرار مبتلا باشید. خبر خوب این است که برخی کمک‌های طبیعی برای مقابله با مثانه بیش فعال وجود دارند.

متخصص پوست و استاد دانشگاه تهران می‌گوید که این روز‌ها آن‌قدر اقداماتی مانند تزریق ژل را بدیهی و دم‌دستی می‌پنداریم که به عوارض این‌چنین این عمل مانند به‌وجودآمدن نکروز فکر نمی‌کنیم.

می‌توانید پوست خربزه را خشک نمایید. سپس آن را پودر نمایید. از جمله خواص پوست خربزه به صورت پودر شده در آشپزی است. پوست خربزه پودر شده می‌تواند به پخت گوشت سرعت ببخشد.

اصلا یک عده از محققان کارشان این است که هر چند وقت یک‌بار کشف کنند که کدام‌یک از خوراکی‌هایی که ما برایش جان می‌دهیم، قرار است عامل کدام سرطان باشد. حالا هم این دانشمندان گفته‌اند که «ته دیگ» سرطان زاست!

گریل یا کباب کردن، روشی سریع برای پختن ماهی بدون افزودن روغن است، اما متأسفانه این روش باعث تشکیل برخی از ترکیبات مضر به نام آمین‌های هتروسیکلیک (HAs)، هیدروکربن‌های آروماتیک چند حلقه‌ای (PAHs) و گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) در گوشت ماهی می‌شود.

اگر از تمام قسمت‌های مرغ استفاده می‌کنید مساله‌ای نیست، ولی به گواه تمام کارشناسان پوست مرغ را باید حتما دور بریزید و مصرف نکنید. اما علت آن چیست؟ پوست مرغ خوشمزگی خاصی به غذا می‌دهد.

نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند.

تحقیقات پژوهش‌گران سوئدی حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.

ایده درمان وز وز گوش با هدفون از آینه درمانی سرچشمه گرفته که برای افرادی به کار می‌رود که اعضای بدنشان قطع شده، اما همچنان در عضو قطع شده درد احساس می‌کنند.

مصرف مداوم و مستمر شیره خرما به اندازه کافی در وعده صبحانه به همراه ارده و یا به عنوان عصرانه، افزایش وزن خوبی را در پی خواهد داشت.

لیمو منجمد می‌تواند با بسیاری از بیماری‌های روزانه که دائماً در معرض آن‌ها قرار داریم، مبارزه کند مانند سرماخوردگی، عفونت‌ها و آنفولانزا.

کافئین تأثیر زیادی بر روی عملکرد بدن دارد. یکی از تأثیر‌های آن ایجاد لرزش دست در بدن است. به همین خاطر با کنترل مصرف کافئین می‌توانید این لرزش را تا حدودی کنترل کنید.

علت درد زیر شکم به‌حدی متنوع است که نمی‌توان به‌راحتی گفت آنان خطرناک هستند یا خیر. در برخی از موارد این درد‌ها به دلایل بسیار ساده ایجاد می‌شود، دلایلی مانند نفخ معده یا سوءهاضمه یا درد‌های دوران قاعدگی در زنان. 

روغن موجود در پفک در حرارت بسیار بالایی می‌سوزد و تولید پراکسید می‌کند که در حرارت و نور میزان آن زیادتر می‌شود و خوردن آن سلامت کودکان را به خطر می‌اندازد. همچنین میزان بالای نمک پفک و شوری آن موجب می‌شود که ذائقه اطفال به شوری عادت کند.

مردان نباید بیش از ۳۰ گرم و زنان نباید بیش از ۲۰ گرم کره اشباع‌شده را در روز مصرف کنند.

گوجه‌فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می‌بخشد و هر سالادی را خوشمزه می‌کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می‌دهد. البته بر خلاف سایر میوه‌ها، گوجه‌فرنگی را به‌عنوان میان وعده مصرف نمی‌کنیم و از یک برش آبدار آن برای ساندویچ همچنین سالاد استفاده می‌کنیم.