دیابت - صفحه 7

فوق تخصص شبکیه چشم گفت: رتینوپلاستی دیابت ی یکی از عوارض متعدد دیابت است که در اثر آسیب عروق شبکیه به وسیله قند خون بالا ایجاد می‌شود و اگر تشخیص و اقدامات مورد نیاز در زمان مناسب انجام نشود می‌تواند منجر به نابینایی شود.

دیابت یک بیماری مزمن پیچیده میباشد که نیاز به مراقبت پزشکی مداوم جهت کاهش فاکتورهای خطر بیمار و کنترل دقیق قند خون میباشد. حمایت و آموزش مداوم در زمینه کنترل بیماری توسط خود بیمار، نقش کلیدی در کاهش خطر مشکلات حاد و طولانی مدت بیماری دارا میباشد.

تعداد افراد مبتلا بیش از ۷/۵ میلیون نفر برآورد شده و آمار نشان می‌دهد حدود ۲۵ درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند که آمار نگران کننده‌ای است.

یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.

مدیرکل بیمه سلامت خوزستان از تحت پوشش قرار گرفتن چهار قلم داروی پرمصرف بیماران دیابت ی تا ۷۵ درصد و نیز برخی خدمات و تجهیزات مورد نیاز این بیماران خبر داد.

محققان حتی اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.

حیاتی در ویدیویی به بیماران دیابت ی توصیه‌های مهمی کرد.

شیوع جهانی بیماری دیابت طی ۲ دهه اخیر به دلیل افزایش چاقی و کاهش تحرک به وضوح افزایش یافته است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۳ میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به ۷ میلیون نفر خواهد رسید.

همانطور که ممکن است برای بسیاری تعجب آور باشد، مطالعات نشان داده اند که رابطه جنسی می‌تواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد و می‌تواند تأثیر بیشتری بر افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.

عدم دسترسی به انسولین و عدم تشخیص و یا تاخیر در تشخیص دیابت نوع یک منجر به کتواسیدوز دیابت ی، علت شایع مرگ در کودکان و جوانان مبتلا به دیابت است.

مطالعات نشان می دهد که عصاره اسفناج ممکن است منجر به بهبود زخم‌های پوستی در افراد دیابت ی شود.

به افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مانند بزرگسالان بالای ۴۵ سال و افراد چاق، اغلب توصیه می‌شود که مصرف قند خود را محدود کرده، یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کرده و به طور منظم ورزش کنند.

قبل از کشف انسولین و همچنین دارو‌های ضد دیابت رایج، بیماران دیابت ی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می‌شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است

بیشتر علایم اولیه ناشی از بیماری دیابت بر اثر سطوح بیش از حد گلوکز در خون ایجاد می‌شود.

در حالی که دارو‌های آنتی سایکوتیک نسل دوم (SGAs) که برای درمان اختلال دوقطبی تجویز می‌شوند می‌توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند، عوارض جانبی قابل توجهی شامل افزایش فشار خون و قند خون، افزایش اشتها و افزایش وزن دارند.

بامیه طرفداران زیادی دارد. اما بافت لزج آن بعد از پخته شدن هم بسیاری را از آن بیزار کرده است. با این حال اگر به دنبال فرار از دیابت هستید باید با بامیه کنار بیایید.

یک متخصص تغذیه مصرف زغال اخته آبی (بلوبری) را برای افراد دیابت ی یا کسانی که در معرض خطر دیابت قرار دارند توصیه می‌کند. بلوبری کالری اندکی دارد و نسبت به سایر میوه‌ها کم‌تر باعث افزایش قند خون می‌شود.

ساعت خواب یکی از فاکتور‌های مهم و تاثیر گذار بر دیابت است بنابراین برای جلوگیری از ابتلا و کاهش دیابت باید از ساعت خواب مناسب آگاه شوید.

عدس برای افراد مبتلا به دیابت ، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است.

سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر، برادر) یکی از فاکتور‌های خطر دیابت است.