برچسب - درمان خانگی

عادت به در آغوش گرفتن بالش از فواید فیزیکی‌ای از جمله کاهش آپنه خواب برخوردار است. وجود یک بالش کمک می‌کند تکیه گاهی برای تمام بدن فراهم شود و این امکان را به شما می‌دهد که بتوانید به پهلو خوابیدن را شروع کنید.

در سال‌های اخیر در هرم غذایی، سبزی‌ها و میوه‌ها به دلیل اهمیتی که در سلامت انسان دارند، در دو گروه غذایی جداگانه قرار گرفته‌اند.

سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم و دچارش می‌شویم. در این مطلب با ۱۲ میوه برای رفع سردرد و میگرن آشنا می‌شوید که در رفع این مشکل تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.

حداقل چهار تا شش لیوان مایعات در روز بنوشید. نوشیدن آب و آبمیوه برای جلوگیری از یبوست بهترین راه است. مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند نوشابه و قهوه را محدود کنید، زیرا این گزینه‌ها ادرار آور هستند و در واقع مایعات بیشتری را از بدن خارج می‌کنند.

اگر دچار بیماری گلو درد و سرفه شده‌اید می‌توانید با تهیه نشاسته و مصرف آن، بیماری خود را برطرف کنید.

درمان کلسترول بد خون و رفع LDL بالا در بدن به چندین روش ممکن است، روش‌های خانگی و ترکیب مواد طبیعی در این مورد بسیار توصیه می‌شود.

دندان درد را می‌توان به طور طبیعی با استفاده از مواد خاصی که در آشپزخانه یافت می‌شود درمان کرد.

یک پزشک، گفت: دوره نقاهت سرماخوردگی، ۳ تا ۴ روز است که با استراحت و استفاده از غذا‌های با هضم سریع، مایعات، میوه‌های حاوی ویتامین c، بُخور، نوشیدن دمنوش و دوش گرفتن بهبود پیدا می‌کند.

روغن‌های گیاهی در حوزه درمان‌های خانگی شناخته شده هستند که در میان آن‌ها اسطوخودوس گزینه پرکاربردی به حساب می‌آید.

روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن استنشاقی صد‌ها سال است که به شکل ساشه، اسپری، روغن و لوسیون مصرف می‌شود. بوی آن خواب آور و آرامش بخش است. در حال حاضر روغن اسطوخودوس به شکل خوراکی نیز مصرف می‌شود.

عسل و سیاه دانه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و فواید زیادی برای کاهش التهاب بدن، بیماری‌های گوارشی و وضعیت کبد دارند

به همه افراد مبتلا به گلودرد در تمامی سنین توصیه می‌شود که مصرف روزانه انواع دمنوش‌های گرم که تاثیر مثبتی بر کاهش علائم گلودرد دارند را به برنامه روزانه­ شان اضافه کنند.

همانطور که از میانه‌های پاییز گذر می‌کنیم و به زمستان نزدیک می‌شویم، بدن ما برای قوی و سالم ماندن به یک لایه محافظ اضافی نیاز دارد. یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت ایمنی بدن در این فصل، مصرف نوشیدنی‌های آرام بخش، گرم و خوشمزه بر پایه شیر است.

بادکش درمانی از زمان‌های قدیم مورد استفاده انسان‌ها بوده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است، اما بادکش کردن برخی از نقاط بدن ممنوع و مضر است.

دانه بارهنگ و برگ نعناع در کمک به درمان اسهال‌های غیر عفونی بکار می‌رود. بارهنگ گیاهی سرشار از موسیلاژ و تانن می‌باشد.

افسردگی از هر ۸ مرد ۱ نفر را در مقطعی از زندگی خود تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی می‌تواند فردی را در معرض خطر خودکشی قرار دهد.

محققان مشغول توسعه نخستین تست جریان جانبی یا آزمایش سریع (LFT) برای ردیابی تومور‌های مغزی هستند.

ترب برای سم زدایی و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می‌تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می‌گیرد و از آن محافظت می‌کند.

اگر سرفه خفیف و کوتاه‌مدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و می‌توان با راه‌کار‌های خانگی آن را برطرف کرد.