برچسب - سلامت

خیلی‌ها درد زیرب بغل را جدی نمی‌گیرند اما این درد می‌تواند نشانه برخی اتفاقات باشد.

۱۰ ماده غذایی که فعالیت مغز را تقویت کرده و کمک می‌کنند توانایی ذهنی افزایش یابد.

براساس یک مطالعه جدید، مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

گرم نگه داشتن پا‌ها می‌تواند به حفظ سلامت کلی بدن بخصوص در فصول سرما، که بدن در برابر بیماری‌های فصلی آسیب پذیرتر است، کمک کند.

برخی از دارو‌ها می‌توانند پوشش مری را تشدید یا حتی به آن آسیب برسانند. این دارو‌ها شامل آنتی‌بیوتیک‌های خاص، آسپرین، بیس فسفونات‌ها، مکمل‌های پتاسیم یا آهن و کینیدین است.

اگر در صورت خود چین و چروک می‌بیند، این اتفاق می‌تواند نشانه‌ای از ۶ بیماری مختلف باشد.

بسیاری علاقه دارند شکمی تخت و بدنی زیبا داشته باشند. برای داشتن شکمی تخت چه باید بخوریم و چه نخوریم؟

آیا معده‌ی شما در یک زمان نامناسب شروع به سروصدا می‌کند؟ این صدا‌های غیرارادی که هم خجالت‌آور و هم غیرقابل پیش‌بینی هستند.

رنگ مدفوع یکی از راه‌های تشخص بیماری‌ها در بدن است.

نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آبلیمو پس از بیدار شدن از خواب راهکاری برای پاکسازی بدن محسوب می‌شود. البته برخی افراد، این نوشیدنی را برای معده مضر می‌دانند، اما بهتر است بدانیم که اگر یک هفته در حالت ناشتا این نوشیدنی را بنوشیم باید منتظر تغییراتی در بدن باشیم.

چای به خودی خود چندان اثری بر سلامت ندارد، اما با افزودن ادویه‌هایی نظیر زنجبیل، دارچین و هل به آن نه تنها طعم چای بهتر می‌شود که مصرف این ادویه‌ها همراه با چای فواید بی شماری برای سلامت نیز دارد.

بهترین راه برای محافظت از کلیه‌ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند، اما می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری‌های کلیوی دوری کرد.

اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا بخوابید احتمال ابتلا به سرطان مری افزایش زیادی پیدا می‌کند.

افراد سالمند اگر ۱۶ هفته انگور بخورند چشمان سالم‌تری نسبت به قبل خواهند داشت.

تخم مرغ فواید زیادی برای سلامت ی دارد و در کنار این فواید مصرف تخم نیز می‌تواند برای بدن مضر باشد، در اینجا شما با این فواید و مضرات آشنا خواهید شد و همچنین میزان کافی و مطمئن مصرف تخم مرغ را خواهید دانست.

یک پزشک تغذیه گفت که افراد سالم هر روز باید یک تخم مرغ در رژیم غذایی خود داشته باشند.

دانشمندان معتقدند پیاده‌روی کوتاه پس از خوردن غذا تاثیرات مثبتی بر سلامت ی افراد دارد.

نوشیدن آب و دیگر نوشیدنی‌ها در میانه صرف غذا باعث می‌شود در بلندمدت در معرض بیماری‌های مختلف قرار بگیرید.

نمی‌توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذا‌ها بی‌خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می‌تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود.

خوردن خیار می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذا‌ها منشأ می‌گیرد.