خواب - صفحه 9

در حالی که برخی از دلایل عرق کردن شما در خواب پاسخ‌های طبیعی بدن تان به محیط است مواقعی وجود دارد که می‌تواند نشانه‌ای نگران کننده درباره سلامتی فرد باشد.

ورزش با اثرات منفی کم خواب ی مقابله می‌کند.

برای شما هم دل کندن از بالش نرم و جای خواب راحت سخت است ؟ در این روزهای کوتاه زمستانی که صبح‌ها برای رفتن به سرکار یا مدرسه و دانشگاه باید زمانی از خواب بیدار شوید که هوا هنوز هم کمی تاریک است کندن از تخت خواب و بیدار شدن آزاردهنده است.

یک دختر ۵ ساله به دلیل یک بیماری نادر که دائماً او را برای غذای بیشتر گرسنه می‌کند، ۴۵ کیلوگرم وزن دارد.

امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.

بارها پیش آمده که از خواب بیدار می‌شوید اما احساس داشتن یک خواب راحت را نداشته‌اید. بدن خشک شده و دردناک است.

همیشه از قدیم بزرگترها می‌فتند سحرخیز باش تا کامروا شوی اما به راستی چه رازی در سحرخیزی نهفته است ؟ چرا هرجا حرف از سلامتی می‌شود هم از این ضرب‌المثل استفاده می‌کنند ؟

پس از ظهور حافظ، تفال به دیوان دیگر شاعران، بسیار کمتر و «دیوان حافظ» جانشین آن‌ها شده است. از جمله باورهای عامیانه این است که هنگام گرفتن فال، به علایق حافظ مانند شاه‌چراغ یا آب رُکن‌آباد یا معشوقه‌اش «شاخ نبات» او را قسم می‌دهند

خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم‌ خواب ی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می‌ خواب ید.

از فواید نوشیدن شیر کم گفته نشده و همه دیگر درباره ویژگی‌های شیر می‌دانند. اما مساله زمان نوشیدن شیر است.

جسد برهنه مرد میانسال که با ضربه‌های چاقو به قتل رسیده بود، در اتاق خواب خانه‌اش در یکی از محله‌های تهران کشف شد.

راه‌های بیشتری برای بهینه‌سازی و سفارشی‌سازی کروم از آنچه تصور می‌کنید، وجود دارد

درزمانی که شما شروع به احساس خستگی می‌کنید ، معمولاً به رخت خواب ‌رفته و چشمان خود را می‌بندید . اما بعضی‌اوقات به دلایلی مانند : شیفت کاری ، کلاس صبح زود ، شب امتحان ، درس خواندن و غیره شما می‌خواهید بیدار بمانید .

استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد

قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ افراد نمی‌شود.

زیره سبز جزء اصلی پودرهای کاری و چیلی است و به عنوان طعم دهنده در محصولات غذایی - تجاری متنوعی به کار می رود

خیلی از افراد سوال می‌پرسند چرا با اینکه به اندازه کافی می‌ خواب م اما همیشه احساس خستگی دارم؟

اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد.

زیبایی پوست با روش های طبیعی به دلیل عوارض کم و ارزان بودن، خیلی توصیه می‌شود.