سرماخوردگی - صفحه 2

خوب است کودکان ویتامین سی هم به شکل قرص یا با مصرف مرکبات دریافت کنند. با توجه به این که داریم به سمت فصل سرما می‌رویم، کودکان باید هفته‌ای حداقل یک بار ویتامین سی به شکل قرص یا قرص جوشان مصرف کنند.

سوپ‌ها بهترین گزینه در انتخاب غذا برای زمانی که دچار بیماری‌های تنفسی می‌شوید، هستند. دلیلش هم مشخص است، چون بخاطر داشتن مواد اولیه متفاوت مانند انواع سبزیجات، سرشار از ویتامین هستند و گزینه‌ای ایده‌آل برای تقویت سیستم ایمنی به شمار می‌آیند. 

شلغم پنی سیلین ندارد ولی در برطرف کردم علامت‌های سرماخوردگی و بهبود وضعیت بیمار می‌تواند تأثیر مثبت داشته باشد.

باز هم آن موقع از سال است که گرفتگی بینی و سرفه‌های غیرقابل مهار همه افراد را درگیر خود می‌کنند.

فراموش نکنید که میوه‌ها هم می‌توانند در صورت مصرف اشتباه عوارضی داشته باشند.

آنتی‌بیوتیک‌ها دارو‌هایی ضد باکتری هستند نه ضدویروس. به عبارت دیگر، آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ تاثیری بر درمان سرماخوردگی شما که عامل ویروسی دارد، نخواهند داشت.

دنگو بیشتر به صورت میان وعده کاربرد دارد و به ویژه در ماه رمضان و برای افطار پخته می‌شود، اما یکی از آش‌های محبوب در درمان سرماخوردگی است.

خوشبختانه، بسیاری از افراد به روش‌های خانگی برای تسکین سرفه‌ها روی می‌آورند که در اینجا به شش روش موثر و ساده اشاره خواهیم کرد که می‌تواند به کاهش فوری سرفه‌های شما کمک کند.

آبریزش بینی، ناشی از خشکی بیش از حد تولید شده توسط بافت های بینی و دیواره های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، ممکن است حدی بین مایع روشن و یا تکه ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد.

عسل می‌تواند به آرام کردن سرفه و تسکین گلودرد کمک کند و اعتقاد بر این است که دارچین راه‌های تنفسی گرفتگی را پاک می‌کند. ترکیب آنها با هم یک درمان خانگی محبوب برای علائم سرماخوردگی و آنفولانزا می‌سازند.

شستن مرتب دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست‌ها و بدن‌تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.

در دنیای پرشتاب امروز، سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در میان کودکان است و والدین به دنبال راه‌هایی برای تسکین علائم آن هستند. الناز ذوقی، کارشناس سازمان غذا و دارو، در این زمینه به برخی نکات حیاتی در درمان سرماخوردگی کودکان اشاره کرده است.

یکی از عوارض سرماخوردگی سرفه خشک است. سرفه خشک می‌تواند تبدیل به عارضه‌ای طولانی شود، اما برای کوتاه کردن مدت سرفه‌های خشک راهکار‌های طبیعی وجود دارد.

به واسطه تغییرات اکولوژیک فصل سرد سال، تغیرات متناسب برای سوش‌های سرمادوست فراهم می‌شود و این سوش‌ها می‌توانند از فرصت استفاده کنند و سبب افزایش بیماری‌های تنفسی می‌شوند.

نخود آب غذا ساده و خوشمزه جنوبی است. این خوراک مغذی در فصل زمستان در سفر‌های سنتی با گوشت و آب قلم سرو می‌شود. در زمان‌های قدیم نخود آب غذای خیابانی بود که در گاری‌های قدیمی کنار پارک‌های شهر فروخته می‌شد.

دکتر «استیو کانینگهام»، پروفسور طب تنفسی کودکان در دانشگاه ادینبورگ انگلستان، گفت: «ما دریافتیم کودکانی که از قطره‌های بینی آب نمک استفاده می‌کردند به‌طور متوسط به مدت شش روز علائم سرماخوردگی داشتند، در حالی که کسانی که مراقبت‌های معمول را داشتند به مدت هشت روز علائم سرماخوردگی داشتند.»

طبق گفته پزشکان و متخصصان، هیچ مدرکی دال بر سرماخوردگی ناشی از رفتن به رختخواب با مو‌های خیس وجود ندارد.

ویتامین‌های محلول در آب ویتامین‌های گروه B و ویتامین C هستند. این ویتامین‌ها محلول در آب هستند و در بدن ذخیره نمی‌شوند. بدن به ویتامین‌های محلول در آب نیاز دارد و مازاد آن را از بدن دفع می‌کند.

به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا‌های خود بیشتر از سیر استفاده کنند.

گیاهانی، چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم‌چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.