سرماخوردگی - صفحه 5

قرار دادن پیاز در اتاق ممکن است عجیب به نظر برسد، اما بسیاری از مردم به آن به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی سوگند یاد می‌کنند و به طور مرتب این ادعا را در شبکه‌های اجتماعی در هر فصل سرماخوردگی و آنفولانزا منتشر می‌کنند.

ملحفه‌ها مکان اصلی زندگی میکروب‌ها و باکتری‌ها هستند؛ بنابراین شستن مکرر آن‌ها می‌تواند تا حد زیادی از انتقال بیماری‌ها جلوگیری کند.

جلوگیری از سرماخوردگی شامل اتخاذ عادت‌ها و شیوه‌های سالم برای کاهش خطر ابتلا به ویروس‌های سرماخوردگی است.

شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستور‌های ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه‌ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد.

گیاه زنجبیل Zingiber Officinale در قاره‌ی آسیا بعنوان ممتاز‌ترین گیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است. استفاده میکردند.

گیاهانی، چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم‌چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.

بسیاری از درمان‌های خانگی دیگر وجود دارد که می‌توانید برای بهبود سرماخوردگی یا گلودرد، آن‌ها را امتحان کنید.

برای جلوگیری از بروز سرفه شبانه در کودکان و بزرگسالان راه‌های مختلفی از تغییر در سبک زندگی تا درمان‌های خانگی وجود دارد.

آنفلوانزا یا گریپ عفونت ویروسی حاد دستگاه تنفسی است که علایمی مانند گلو درد، سرفه، تب، لرز، بی حالی، بدن درد و سردرد دارد. آنفلوانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد.

تنها در شش ماهه امسال ۱۷ نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در استان جان خود را از دست دادند.

برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرماخوردگی مقاوم کنید، از همین امروز در برنامه غذایی‌تان حتما یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید.

یک فوق تخصص ایمونولوژی می‌گوید: فردی که بیش از ۱۰ تا ۱۲ بار در سال سرما می‌خورد و فاکتور‌های خطرناک را هم ندارد، مثلا رشدش خوب است، تغذیه و خوابش خوب است، مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک هم ندارد، باید حتما توسط پزشک متخصص مورد بررسی قرار گیرد.

مانند بسیاری از سیستم‌های بدن، سیستم تنفسی، حداقل بیشتر اوقات، کارش را تاحدی فرای آگاهی هشیارانه‌ی ما انجام می‌دهد. ما به ندرت به ۲۲ هزار باری که به طور متوسط در روز نفس می‌کشیم، توجه می‌کنیم؛ تا اینکه ناگهان حتی یک بار نفس کشیدن هم برایمان دشوار می‌شود.

یک ایمونولوژیست می‌گوید: ۹۰ درصد سرماخوردگی ‌ها ویروسی هستند و نیازی به مصرف آنتی‌بیوتیک نیست، ولی ۸۰ تا ۹۰ درصد مردم برای درمان بیماری‌های ویروسی آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند و با این کار به تضعیف سیستم ایمنی بدن خود و ابتلا به انواع بیماری‌ها کمک می‌کنند.

از آنجایی که «انار» یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌هاست، می‌تواند در درمان بیماری‌های مختلف مؤثر باشد.

کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال، توصیه‌هایی در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها ارائه کرد.

شما احتمالا در طول زندگی خود بیشتر از هر بیماری دیگری سرما می‌خورید. بزرگسالان سالانه دو تا سه بار و کودکان خردسال چهار بار یا بیشتر سرما می‌خورند.

اگرچه سرماخوردگی بیماری ساده‌ای است اما برخی از نشانه‌های ان را باید جدی گرفت. چرا که می‌تواند خبری از پیشرفت سرطان باشد.

برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرماخوردگی مقاوم کنید، از همین امروز در برنامه غذایی‌تان حتما یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید.