برچسب - ویتامین سی

از دو سال قبل که بیماری کووید ۱۹ به جان جمعیت جهان افتاد تا به امروز بحث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار گرفت و در این میان حرف و سخن‌های زیادی درباره نقش و اهمیت ویتامین دی بر سر زبان‌ها افتاد.

برای آن‌ها که به خوردن ویتامین و مکمل‌ها اعتقادی ندارند برنامه‌ریزی برای خوردن انواع ویتامین در طول روز شاید مسخره و کاری عبث به نظر برسد اما واقعیت این است که باید برای خوردن ویتامین‌ها در طول روز برنامه مشخصی داشت.

همه ما از داشتن دندان‌های سفید و صدفی لذت می‌بریم اما باید بدانیم که داشتن دندان‌های زرد لزوما به معنای خرابی آن‌ها نیست.

ویتامین سی یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که بدن ما به آن نیاز دارد. گرچه نیاز بدن به ویتامین‌ها روز و تاریخ نمی‌شناسد اما در فصول سرد سال اهمیت بهره‌گیری از ویتامین سی به منظور افزایش مقاومت بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌ها بیشتر خودنمایی می‌کند.